Ce n’est jamais amusant de voir quelqu’un triste, surtout si c’est quelqu’un que vous aimez inconditionnellement. Mais comment remonter le moral de cette personne ? Comment rendre quelqu’un heureux ?
Bien qu’il existe de nombreuses façons de partager votre bonheur avec les autres, j’ai répertorié les 25 façons les plus amusantes et les plus pratiques de rendre quelqu’un heureux. Qu’il s’agisse de défendre quelqu’un qui a été maltraité ou de cacher un colis pour quelqu’un qui a eu une journée de merde : je suis sûr qu’il existe deux ou trois façons que vous pouvez utiliser pour rendre quelqu’un heureux et souriant aujourd’hui même !
Il est scientifiquement prouvé que rendre les autres heureux vous aide également à être plus heureux. Alors qu’est-ce que vous attendez ? Commencez et faites du monde un endroit plus heureux. 😊
Cet article fait partie d’un guide beaucoup plus vaste sur l’apprentissage du bonheur qui figure dans la catégorie vivre heureux qui considéré comment le plus grand guide disponible gratuitement sur Internet à l’heure actuelle.
Cet article contient quelques bons conseils, mais vous trouverez beaucoup plus de conseils pratiques dans la section bien-être pour plus de bonheur !
Le pouvoir de rendre les autres heureux
Nous voulons tous que le monde soit plus heureux, n’est-ce pas ? Je suis sûr que vous êtes d’accord quand je dis que le bonheur résoudrait beaucoup de problèmes dans le ca bas monde.
C’est pourquoi il est si important de répandre le bonheur. En rendant quelqu’un d’autre heureux, vous rendez le monde meilleur et plus heureux.
De plus, en rendant les autres heureux, vous récolterez vous-même indirectement deux avantages puissants :
- Les bonnes actions vos permettent d’avoir une bonne dose de sérotonine l’hormone responsable de bonne humeur et du bonheur.
- Être entouré de gens heureux vous rend plus susceptible d’être heureux vous-même.
Le premier point met l’accent sur la relation entre faire quelque chose de bien pour quelqu’un d’autre et ressentir des émotions heureuses comme récompense. Cela a déjà été étudié, et nous avons déjà écrit à ce sujet. Cet article explique pourquoi le fait de répandre le bonheur augmente également votre propre bonheur.
Le deuxième point suppose que vos efforts pour rendre quelqu’un d’autre heureux ont été couronnés de succès. Si vous réussissez à rendre les autres heureux, vous serez naturellement entouré de personnes plus heureuses.
Cette étude a montré que le bonheur se propage au sein des réseaux sociaux et que le bonheur d’un mombre au sein de votre réseau est associé à votre propre bonheur.
En d’autres termes, le bonheur se répand et entoure les gens heureux qui sont susceptibles d’augmenter votre propre bonheur. C’est pourquoi rendre quelqu’un d’autre heureux n’a pas à être ressenti comme une perte de temps. Il y a quelque chose pour vous aussi !
Les 5 meilleures façons de rendre quelqu’un heureux
J’ai sélectionné les 5 meilleures façons de rendre quelqu’un heureux parmi la liste totale de 25 conseils. C’est parce que j’ai l’impression que ces 5 conseils sont particulièrement puissants dans votre quête de bonheur.
1. Défendez quelqu’un qui a subi une injustice
Il y a beaucoup d'”injustices” dans ce monde. Pensez à la discrimination, par exemple, et au nombre de personnes que cela affecte. Ce genre de situations d’injustice peuvent être rencontré partout, ce qui signifie que peu importe où vous allez, les gens souffrent d’inégalités.
Que vous ayez l’impression d’être vous-même maltraité ou non, la meilleure façon de rendre quelqu’un heureux est de soutenir ceux qui sont maltraités.
Par exemple, si vous êtes un homme et que vous remarquez que votre collègue est moins bien payée que vous, il existe un moyen simple de rendre votre collègue plus heureux.
C’est pour le défendre et exprimer votre opinion contre les inégalités.
Ou peut-être connaissez-vous un ami qui se sent discriminé par un autre groupe de personnes ? Défendez votre ami, même si vous n’êtes pas victime de discrimination.
Essayez simplement de vous mettre à la place de l’autre personne. Savoir que votre ami vous soutient peut signifier beaucoup .
C’est pourquoi c’est le meilleur moyen de rendre quelqu’un d’autre heureux sur cette liste. Vous avez le pouvoir de vous dresser contre toute forme d’inégalité. Et par conséquent, vous pouvez utiliser ce pouvoir pour rendre les autres plus heureux.
2. Dites à quelqu’un à quel point il compte pour vous
Pendant une seconde, réfléchissez au nombre de sentiments positifs qui ne sont pas exprimés. Il y a beaucoup de sentiments positifs que vous ressentez pour quelqu’un, mais vous ne l’exprimez tout simplement pas.
Si je me regarde, par exemple, je sais pertinemment que je n’exprime pas toujours à quel point quelqu’un compte pour moi. Au lieu de cela, j’écris à ce sujet dans mon journal. Mon journal est rempli de nombreuses pages qui montrent à quel point j’aime mon partenaire, mes parents et mes amis.
Mais est-ce que je l’exprime souvent ? Pas autant que je devrais. Pourquoi? Je ne sais pas exactement, peut-être que c’est juste difficile de s’exprimer vocalement devant quelqu’un d’autre ?
J’essaie parfois de me faire un devoir d’exprimer simplement ces sentiments. Une façon simple de le faire est d’écrire une lettre. Écrivez simplement à votre ami, partenaire, collègue ou parent une lettre qui contient exactement ce que vous ressentez.
C’est un moyen tellement puissant de répandre le bonheur et de renforcer les liens que vous avez avec cette personne.
Exprimer sa gratitude envers les autres est si puissant que nous avons écrit de nombreux articles sur le pouvoir de la gratitude et de la pensée positive
3. Soyez un bon ami pour quelqu’un
Nous avons tous besoin d’un ami parfois, surtout lorsque nous traversons une période difficile dans notre vie.
Lorsque vous sentez que votre ami n’arrive pas à sortir la tête de l’eau, il est important d’essayer d’intervenir et lui donner un coup de main . C’est un excellent moyen de répandre votre bonheur et de rendre quelqu’un plus heureux en conséquence.
Je suis sûr que vous avez également vécu des expériences douloureuses pendant lesquelles le soutien que vous obtenez de vos amis fait une énorme différence. La plupart du temps, nos meilleurs amis savent toujours ce qu’il faut dire (ou faire) au bon moment, et nous pouvons être plus reconnaissants d’avoir ces personnes dans notre vie.
Alors, quand vous sentez que vous pouvez rendre la pareille, soyez un bon ami. C’est l’un des meilleurs moyens d’aider quelqu’un à se sentir bien dans sa peau et plus heureux.
4. Faites un compliment à quelqu’un
Celui-ci est en fait une histoire amusante.
Un dimanche, je suis allé courir dans le parc ce que je fais généralement le week-end. Puis soudain, sorti de nulle part, un vieil homme me croise sur son vélo et me crie :
« Vous avez une excellente forme de course ! Continuez, continuez !!! »
J’étais absolument sidéré. Je veux dire, est-ce que je connais même ce gars ?
Une fraction de seconde plus tard, j’ai décidé d’aller le remercie pour ses compliments. En fait, il ralentit un peu, et me permet de le rattraper, et me donne des conseils sur ma respiration :
« Inspirez rapidement par le nez et expirez lentement par la bouche. Continue comme ça, tu as l’air bien ! »
Au bout de 10 secondes, il se retourne et crie au revoir. Je termine le reste de ma course avec un sourire gigantesque sur mon visage.
Pourquoi ce type a-t-il entamé une conversation avec moi ? Pourquoi a-t-il passé son énergie et son temps à me complimenter ?
Je ne sais toujours pas, mais je sais que le monde a besoin de plus de gens comme ça ! Si vous voulez rendre quelqu’un d’autre heureux, soyez comme ce vieil homme à bicyclette. Faites chaque jour un compliment à quelqu’un, que vous le connaissiez ou non !
5. Passez du temps à aider quelqu’un
En aidant quelqu’un gratuitement, vous répandez votre bonheur parmi les autres. Essayez dès aujourd’hui de passer à l’action et d’aider les personnes qui en ont vraiment besoin.
Que pouvez-vous faire pour mettre en œuvre cette idée et rendre quelqu’un d’autre plus heureux ?
- Aidez un collègue à réaliser un de ses projets.
- Faire des courses pour une vieille personne
- Donnez une partie de votre nourriture à une banque alimentaire.
- Apportez votre soutien à une bonne cause lors d’un rassemblement.
- Trouvez des occasions de faire des compliments.
- Déposer quelqu’un qui n’a pas de voiture.
- Offrez une oreille attentive à votre ami ou collègue.
- Donnez une partie de vos affaires à une friperie.
N’attendez pas que les autres demandent votre aider vous savez comment faire pour aider, coopérer et intervenir dans différentes situations.
Il est important de ne rien demander en retour lorsque vous aidez quelqu’un. Au lieu de cela, demandez simplement à l’autre personne de faire la même chose pour quelqu’un d’autre à l’avenir.
De cette façon, l’énergie positive de votre acte de gentillesse ne s’arrêtera pas lorsque la gentillesse sera rendue. Il vivra au fur et à mesure que votre acte de gentillesse se propagera d’une personne à l’autre.
8 façons supplémentaires de rendre quelqu’un heureux
Voici 20 conseils supplémentaires qui ne figurent pas dans les top 5. Mais ne vous y trompez pas, ce sont tous d’excellents moyens de rendre quelqu’un heureux. Je suis sûr qu’il y en a un ici que vous pouvez utiliser aujourd’hui même si vous le souhaitez !
6. Donnez à quelqu’un un colis de soins.
C’est quelque chose d’idiot que j’essaie parfois de faire pour mon partenaire. Je sais exactement quel genre de paquet elle aime chaque fois qu’elle a eu une journée difficile. Alors je vais parfois au supermarché pour acheter un peu plus de cette collation et la cacher quelque part dans des emballages. Je m’assure de le cacher dans des endroits où elle ne le trouvera pas.
De cette façon, chaque fois qu’elle se sent comme de la merde après une longue journée, je peux récupérer un colis de soins pour elle et la rendre heureuse. Succès garanti !
7. Faites un câlin à quelqu’un.
Le toucher physique libère un neurotransmetteur et une hormone appelés ocytocine, qui peuvent réduire la peur, accroître la confiance en soi et avoir un effet antidépresseur. En d’autres termes, faites un câlin à quelqu’un et cela aura forcément un impact positif !Découvrez les bienfaits du câlin sur la santé mentale et physique
8. Laisser quelqu’un traverser lorsque vous êtes en voiture.
Meme s’il s’agit d’un geste simple qui n’a l’air de rien, laisser une personne traverser la route témoigne de votre gentillesse et votre empathie.
(Mais pas quand cela crée une situation dangereuse !)
9. N’oubliez jamais de dire “Merci”.
« Merci » est un mot qu’on ne profère pas assez Il a pourtant des vertus magiques Ce n’est pas pour rien si c’est un pilier de la psychologie positive.
Merci, Ces 5 lettres sont peut-être les plus importantes dans notre vie Elles ouvrent les coeurs, libèrent les tensions et équilibrent le monde.
10. Appelez un ami pour dire simplement “Salut”
Cela peut être très bien combiné lorsque vous êtes coincé dans la circulation. Transformez les citrons en limonade et faites bon usage d’une mauvaise situation !
11. Appelez vos (grands)parents.
Pour remercier ces personnes pour votre vie, alors n’oubliez pas de leur donner de votre temps en retour.
12. Proposez de faire l’épicerie pour quelqu’un d’autre.
Tout le monde déteste faire les courses, n’est-ce pas ? Mais si vous prévoyez quand même d’aller au magasin, pourquoi ne pas proposer d’acheter des trucs pour quelqu’un d’autre pendant que vous y êtes également ?
13. Pardonner
Tout le monde fait des erreurs parfois. En pardonnant à quelqu’un, vous dites indirectement que cette personne n’a plus à se sentir mal à votre sujet. Il s’avère que pardonner vous aide également à guérir et à devenir plus heureux.
J’espère que 16 façons de rendre quelqu’un heureux Vous ont été très utiles n’hésitez pas à partager ce lien sur les réseaux sociaux pour rendre ce monde plus heureux
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