On estime qu’environ la moitié de la population du Royaume-Uni est en couple, mais combien d’entre eux sont en bonne santé ? Quelles qualités possède une relation saine pour qu’elle soit longue et heureuse ?
Existe-t-il un ensemble de règles que vous pouvez suivre pour vous assurer que votre relation a un impact positif sur votre vie et celle de votre partenaire ? Et si votre relation est sur les rochers, que pouvez-vous mettre en œuvre pour la remettre sur les rails ?
Voici 9 qualités essentielles d’une relation saine que vous devriez essayer de vérifier.
1. Responsabilité de votre propre bonheur
Oui, c’est bien si une grande partie de votre bonheur dans la vie vient de votre partenaire. C’est toujours agréable de savoir que vous rendez quelqu’un heureux et que vous êtes heureux quand vous êtes avec lui.
Mais ce n’est pas la responsabilité de votre partenaire de s’assurer que vous êtes heureux. Mettre ce type de pression sur votre partenaire ne se terminera qu’en catastrophe. Personne n’est parfait et le seul but de chacun dans la vie ne devrait pas être votre bonheur.
Si vous pouvez faire votre propre bonheur et que votre partenaire peut faire de même, cela ne fera qu’élever votre bonheur ensemble.
2. Un sens de l’humour partagé
La recherche sur ce qui crée la longévité dans une relation montre que les couples qui rient ensemble sont plus susceptibles de rester ensemble. Si vous pouvez trouver un partenaire qui peut vous faire rire aux éclats et quelqu’un avec qui vous partagez le même sens de l’humour, c’est une voie droite vers un engagement heureux à long terme. Et cela ne peut être que de bonnes nouvelles pour votre relation.
3. Honnêteté à propos de vos sentiments
Il est important que vous puissiez être honnête à 100 % avec votre partenaire, qu’il s’agisse de vos pensées et de vos sentiments à propos de votre partenaire et de la relation, ou de la vie en général.
Être honnête sur les questions concernant votre relation permettra à votre partenaire de vous comprendre ainsi que vos besoins (et cela fonctionne dans les deux sens) et être honnête sur d’autres questions permettra à votre partenaire de vraiment vous comprendre en tant qu’individu aussi.
4. Engagement les uns envers les autres
Être engagé l’un envers l’autre dans une relation est la clé. Consacrer à la fois votre temps et vos efforts vous fera vous sentir utile et aimé et il n’y a pas de meilleur sentiment.
S’engager physiquement prouve l’un à l’autre que vous voulez vraiment être ensemble et qu’il n’y a aucune autre personne avec qui vous voulez être. Je ne dis pas que la monogamie est la clé d’une relation heureuse et saine ; il y a tellement de circonstances différentes dans les relations, mais je sais que dans les relations dans lesquelles j’ai été, c’est l’une des choses les plus importantes pour moi.
Je ne pouvais pas être dans une relation où mon partenaire invitait d’autres personnes dans la chambre, car cela ne ferait que provoquer de l’insécurité et de la méfiance en moi-même. Mais l’engagement d’une certaine manière doit être présent pour que toute relation fonctionne.
5. Faire preuve d’empathie et de soutien
Pour vous sentir compris par votre partenaire, vous devez ressentir son empathie. Oui, parfois de petites choses se produisent et vous devez vous engueuler auprès de votre partenaire, et tout ce que vous recherchez, c’est un soutien dans vos opinions.
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Et la même chose se produira lorsque votre partenaire fulminera et que vous penserez que ce n’est pas grave. Mais vous mettre à la place de votre partenaire et comprendre les situations qu’il traverse fera en sorte que votre partenaire se sentira vraiment soutenu par vous.
6. Faire confiance à votre partenaire
Je dirais que faire confiance à votre partenaire est la qualité la plus importante d’une relation saine. Si vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire, cela ne fera que vous angoisser chaque fois qu’il sortira ou fera quoi que ce soit sans vous et cela finira par créer un fossé entre vous deux.
Vous devez faire confiance à 100 % à votre partenaire. Vous devez croire que tout ce qu’ils disent est la vérité. Vous devez avoir confiance qu’il restera engagé envers vous. Vous devriez lui confier votre vie (cela peut sembler extrême, mais c’est le niveau que vous recherchez). Et si vous ne le faites pas, vous devez vous demander pourquoi vous ne le faites pas et si votre relation va fonctionner.
7. Avoir sa liberté
Oui, vous et votre partenaire avez décidé de vous engager l’un envers l’autre et de mettre une étiquette, mais cela ne signifie pas que vous devez être collé à eux toute la journée, tous les jours.
Oui, vous êtes un couple, mais vous devriez avoir votre propre vie, vos propres intérêts et votre propre groupe d’amis. Il est important de rester soi-même dans une relation.
Nous avons tous besoin d’espace personnel, même de la part des personnes que nous aimons et ne pas avoir d’espace les uns des autres ne fera que raviver les tensions dans le couple ; personne ne veut se sentir étouffé, alors assurez-vous de vous accorder du temps loin de votre partenaire et que votre partenaire fasse de même.
8. Faire un effort égal
Lorsque vous êtes en couple avec quelqu’un, vous devenez une équipe. Et aucune équipe ne peut attribuer sa victoire à un seul membre. Vous devez tous les deux bien jouer le jeu pour gagner.
Vous devez tous les deux faire des efforts égaux pour que la relation fonctionne. Les relations sont difficiles, mais avec un effort et un engagement égaux, votre relation grandira et restera forte.
9. Accorder vos violons
Chaque fois qu’on demande à un couple qui est ensemble depuis longtemps ce qu’il pense être la clé d’une relation saine, il semble que ce conseil semble toujours revenir.
Résoudre vos désaccords sur-le-champ évite que toute colère refoulée ne s’infiltre au cœur de votre relation. Une fois que la colère s’empare d’une relation, il est difficile pour elle de lâcher prise et de passer à autre chose.
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Conclusion
Vivre une relation saine peut être la meilleure chose au monde et cela devrait être quelque chose que tout le monde aspire à réaliser. Je vous souhaite à tous des relations saines pleines de toutes les belles choses! Parce que l’amour fait vraiment tourner le monde et qu’il n’y a pas de meilleur sentiment que d’être amoureux et d’être aimé en retour
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