Déstabiliser un manipulateur n’est pas une affaire tordue, si l’on comprend les enjeux psychologiques mis en place par le manipulateur pour prendre en otage sa victime. Que ce soit au travail ou dans le contexte familial, les manipulateurs ont presque les mêmes stratégies de manipulation ; séduire, isoler, et manipuler.
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Avant de voir comment déstabiliser un manipulateur ; il est vraiment indispensable de mettre en lumières ce tactique diabolique en trois étapes.
Le pervers narcissique ne change pas , il change sa victime !
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Le manipulateur et son plan d’action
Il existe plusieurs techniques de manipulation mises en place par les manipulateurs pour installer leur emprise sa la victime. Ces techniques varient selon les types des victimes et les circonstances dans lesquelles se déroule la manipulation. Mais en gros, voici en ordre le plan d’action des manipulateurs :
1) séduire
Le manipulateur est avant tout un véritable séducteur. Il fait tout pour paraître aux premiers abords, sympathique, accueillant, et affable. Lors de la première rencontre, le manipulateur prend son temps à impressionner sa victime par sa gentillesse sans pareil, par son attention particulière. Cette approche finit souvent par chavirer le cœur de sa cible.
2) isoler
Pendant les premiers jours de la manipulation, son travail consiste à creuser du vide autour de sa proie pour l’isoler complètement de son entourage. Cette séquestration psychologique est une étape essentielle dans le processus de mise sous emprise. Du coup, le manipulateur s’arroge le pouvoir dans la vie sentimentale, sociale, amoureuse de la victime.
3) manipuler
Une fois le travail de sape est fait, le manipulateur passe à la vitesse extrême et se met à installer son emprise de fer sur sa proie. Au final, la victime se retrouve isolés désemparée et vit dans une réclusion parfaite.
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Comment déstabiliser un manipulateur ?
Maintenant que nous avons mis en évidence les trois étapes stratégiques. Il est temps de répondre la la question comment déstabiliser un manipulateur ? Comment faire pour sortir de son emprise ? Pour ce faire, voici 4 conseils précieux à prendre en compte.:
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1) Cultiver l’indépendance
Que ce soit en couple ou en famille, le manipulateur construit sa stratégie sur la dépendance affective, financière… Pour installer sans peine son emprise infernale sur sa victime, le manipulateur est conscient du rôle de la dépendance dans l’aliénation et la servitude de sa proie.
Dans le contexte familial, notamment dans la relation parent-enfant la dépendance est presque inévitable et son impact sur les enfants est hautement significatif. En effet le manipulateur fait de son mieux pour prendre en otage les enfants et les utiliser contre son conjoint.
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Il est vrai que le conjoint est moins dépendant mais le manipulateur avait tout prévu. Dans ce contexte précis, le manipulateur prend un malin plaisir à pousser son conjoint dans une spirale vicieuse de dettes et de dépendance financière pour prendre les rênes de la situation.
Pour déstabiliser un manipulateur, i est vraiment indispensable de miser énormément sur son équilibre et de lutter pour son indépendance.
2) Créer et renforcer sa présence sociale
Il n’est pas évident pour un manipulateur de mettre sous sa coupe une personne bien entourée. Pour déjouer avec intelligence les plans d’un manipulateur, il est absolument nécessaire de tisser des relations de qualité avec des personnes de confiance.
En effet, la présence sociale est à même d’amortir les chocs pendant les situations de crise. Etre entouré des meilleurs amis, des collègues, et des membres de sa famille, nous aide à nous sentir plus forts pour affronter son manipulateur.
Rappelez-vous que le manipulateur essaie à tout prix de vous isoler de votre entourage parce que votre présence sociale réduit à néant son pouvoir.
3) Pour déstabiliser un manipulateur, contre manipulez !
Cessez de vous faire manipuler est le premier pas pour neutraliser l’emprise de son manipulateur. Etre indifférent, empêche le manipulateur de voir vos faiblesses et de s’infiltrer dans une brèche pour vous faire souffrir d’avantage.
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Pour contrer sur le champ ses intrusions, répondez en utilisant des phrases courtes et concises. Évitez surtout d’entrer dans les détails, et utilisez souvent « on » au lieu de « je » ! Faites de l’humeur pour rendre le manipulateur perplexe et indécis sur votre point de vue.
Le manipulateur ne supporte pas qu’on prenne ses propos à la légère, qu’on réponde avec indifférence à ses demandes.
4) Pour déstabiliser un manipulateur, Imposer vos limites !
Vivre sans malentendus avec les autres, c’est savoir imposer ses limites. Pour y parvenir, Il faut surtout oser dire NON (Si vous avez un mal fou à dire NON, veuillez lire comment apprendre à dire non) quand les autres dépassent les limites. Il est donc important que vous établissiez des limites pour protéger votre territoire personnel. C’est une façon, de limiter l’accès à votre espace privé.
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Par ailleurs, imposer ses limites est une façon de se faire respecter (à lire comment se faire respecter). Si vous prenez le temps de fixer vos limites, vous amener les autres notamment les manipulateurs à les respecter.
