Dysthymie définition
La dysthymie est un trouble de l’humeur ou un trouble dépressif chronique mineure qui peut durer très longtemps. « dysthymie » signifie en grec une « humeur mauvaise ». Il est très facile de confondre Les symptômes physiques et psychologiques du trouble dysthymique avec le trouble dépressif majeur.
Lisez attentivement tout l’article pour découvrir en détails les causes, les symptomes, et le traitement du trouble dysthymique
Le safran est en tête de la liste des plantes médicinales les plus utilisées pour traiter la dépression légère à modérée. Cette plante ancestrale ne cesse de gagner en notoriété pour ses vertus et ses effets positif sur la santé mentale.
La maladie fait souvent son apparition au début de l’âge adulte et peut persister des années voire des décennies. Généralement, le trouble dysthymie survient souvent immédiatement après une crise de dépression majeure ou un événement critique dans la vie de la personne. Le trouble dysthymique a tendance à toucher plus de femmes que des hommes.
Vidéo intéressante sur le trouble dysthymique
Le trouble dysthymique , causes
1) Héridité
Les causes exactes du trouble dysthymique ne sont bien identifiées. Cependant, le monde scientifique pense que plusieurs facteurs de risque entre en jeu et favorisent son développement. En faut, L’hérédité peut jouer un rôle indéniable ainsi que les personnes avec des antécédents familiaux représentant un trouble dépressif ou de dysthymique, sont plus à risque d’être atteintes de ce trouble affectif.
2) Déséquilibre chimique du cerveau
Un dysfonctionnement au niveau des neurotransmetteurs (messagers chimiques) du cerveau notamment la production de sérotonine peut également être à l’origine du trouble dyshymique . Une faible dose de sérotonine entraine une disproportion chimique provoquant un ralentissement au niveau de la transmission des messages chimiques entre les différentes parties du cerveau. Ainsi, la personne éprouve une grande difficulté à stabiliser son humeur.
3) Le stress et les autres troubles affectifs
Le stress chronique est un facteur de risque prépondérant dans l’apparition du trouble dysthymique. Les pensées négatives, la perception sur le monde extérieur ,et l’isolation sociale peuvent accélérer l’évolution de la dysthymie. Le stress lié à la vie professionnelle, ainsi que les autres troubles mentaux tels que le trouble anxieux généralisé, la dépression saisonnière peuvent augmenter le risque de la dysthymie.
4) D’autres facteurs
La toxicomanie ou d’autres affections telles que des problèmes de la glande thyroïde, l’anémie ou l’anxiété.
En effet, le trouble dysthymique peut facilement passer pour d’autres troubles mentaux tels que la dépression saisonnière, le trouble bipolaire, le trouble anxieux généralisé, le trouble obsessionnel compulsif..
Le trouble dysthymique symptômes
Les symptômes relatifs au trouble dysthymiqiue sont nombreux. On peut citer
- Boulimie ou changements de l’appétit.
- Baisse de concentration.
- tendance dépressive pendant de longues périodes.
- une sensation de fatigue et manque d’énergie.
- une faible estime de soi.
- un sentiment de désespoir.
- un trouble de sommeil
Les symptômes varient en fonction de chaque personne. Certains personnes sont plus fortes et font preuve de flexibilité vis-à-vis des exigences de la vie quotidienne, Alors que d’autres se laissent emportées par cette sensation de détresse profonde qui peut réduire considérablement leur présence dans la vie sociale.
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Le trouble dysthymique , diagnostic
Diagnostiquer la dysthymie n’est pas toujours évident. Les personnes souffrant de dysthymie ne se croient pas forcément dépressives et se plaignent souvent pour des malaises physiques plutôt que psychologiques. Cependant, une dysthymie non diagnostiquée à temps peut conduire à l’abus de substances toxiques ou même au suicide.
Un médecin impose un diagnostic du trouble dysthymique en fonction de plusieurs symptômes notamment une humeur dépressif pendant au moins 2 ans. Cependant, une irritabilité d’humeur, qui dure depuis plus de 1 an, peut être observée chez les enfants et les adolescents. Par ailleurs, une personne souffrant d’un trouble dysthymique doit également ressentir, pendant au moins 2 ans, deux symptômes ci-après :
- Boulimie ou changements de l’appétit.
- Baisse de concentration.
- tendance dépressive pendant de longues périodes.
- une sensation de fatigue et manque d’énergie.
- une faible estime de soi.
- un sentiment de désespoir.
- un trouble de sommeil
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Le trouble dysthymique, traitement et prévention
Comment la dépression, La dysthymie se soigne par le moyen des médicaments et de la psychothérapie. Pour qu’il soit plus efficace, Le traitement doit combiner ces deux stratégies.
1) Les antidépresseurs
Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) comme la fluoxétine*, le citalopram, la fluvoxamine, la paroxétine, la sertraline… peuvent être envisagés dans le traitement du trouble dysthymique .
2) La psychothérapie
Les approches psychothérapeutiques, qui incluent la thérapie comportementale cognitive, la thérapie interpersonnelle, sont très efficaces pour traiter les symptômes de la dysthymie. Ces approches visent à faire comprendre aux personnes atteintes du trouble dysthymique, comment leurs systèmes de pensée agissent sur leurs sentiments
3) Trouble dysthymique traitement naturel
Le safran est en tête de la liste des plantes médicinales les plus utilisées pour traiter la dépression légère à modérée. Cette plante ancestrale ne cesse de gagner en notoriété pour ses vertus et ses effets positif sur la santé mentale.
Efficace contre plusieurs troubles mentaux, Le safran est utilisé pour combattre la dépression et le trouble obsessionnel compulsif.
Le safran est antidépresseur naturel qui agit sur la recapture de la sérotonine. Ainsi, selon certains experts 30 mg de safran sera l’équivalent de 20 mg de fluoxétine ou à 100 mg d’imipramine
