20 problèmes courants dans le mariage et leurs solutions

Vous êtes-vous assis et vous vous demandez pourquoi le mariage est difficile ? Des problèmes de mariage vous ont-ils fait douter de votre relation et de sa durée non ?

Les mariages peuvent être difficiles pour la plupart des gens car cela implique de fusionner votre vie et vos objectifs avec ceux de quelqu’un d’autre. Les problèmes de mariage après les enfants ou d’autres changements majeurs peuvent être difficiles à gérer et peuvent entraîner une déception.

Lisez tout l’article pour découvrir en détails les 20 problèmes courants et leurs solutions

Les problèmes de mariage, cependant, sont souvent le résultat d’un comportement complaisant et d’un manque de compréhension des enjeux qui régissent la relation entre conjoints .

Voici 20 problèmes courants dans le mariage et leurs solutions

20 problèmes de couple et leurs solutions

Jetez un coup d’œil aux défis conjugaux les plus courants auxquels sont confrontés les couples mariés et apprenez à résoudre les problèmes de mariage avant qu’ils ne causent des dommages irréparables à votre relation.

1. L’infidélité

L’infidélité est l’un des problèmes de mariage les plus courants . Les données les plus récentes suggèrent qu’environ 20 % des hommes interrogés ont avoué avoir trompé leur partenaire, contre 10 % des femmes.

L’infidélité survient dans une relation pour de nombreuses raisons différentes ; c’est un problème courant et auquel divers couples ont du mal à trouver une solution.

Solution

L’infidélité peut survenir lorsque le lien dans votre relation n’est pas fort et peut entraîner une rupture de confiance. La recherche révèle que le maintien d’un lien émotionnel fort, l’intimité sexuelle, le respect des limites sont les trois principaux moyens de lutter contre l’infidélité dans votre relation.

2. Différences sexuelles

L’intimité physique est indispensable dans une relation à long terme, mais c’est aussi la cause profonde de l’un des problèmes de mariage les plus courants de tous les temps. Des problèmes sexuels peuvent survenir dans une relation pour plusieurs raisons, ouvrant la voie à d’autres problèmes conjugaux

Des études révèlent que la compatibilité sexuelle, avec la satisfaction sexuelle, a été citée comme le facteur le plus crucial pour déterminer la satisfaction relationnelle des couples.

Le problème sexuel le plus courant dans un couple est la perte de libido. Beaucoup de gens ont l’impression que seules les femmes ont des problèmes de libido, mais les hommes en ont aussi.

Dans d’autres cas, les problèmes sexuels peuvent être dus aux préférences sexuelles d’un conjoint. Une personne dans la relation peut préférer des choses sexuelles différentes de celles de l’autre conjoint, ce qui rend l’autre conjoint mal à l’aise.

Solution

La communication et l’ouverture d’esprit sont essentielles pour surmonter toute forme d’incompatibilité sexuelle. Il peut rétablir le lien physique et émotionnel qui est crucial pour l’épanouissement de l’intimité sexuelle.

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3. Valeurs et croyances

Certes, il y aura des différences et des désaccords au sein d’un mariage, mais certaines différences sont trop importantes pour être ignorées, telles que les valeurs fondamentales et les croyances.

 Un conjoint peut avoir une religion et l’autre peut avoir une croyance différente. Les différences de valeurs peuvent donner lieu à un gouffre émotionnel parmi d’autres problèmes de mariage courants.

Comme vous l’avez peut-être deviné, cela pourrait causer des problèmes importants lorsque l’un des conjoints en a assez de faire des choses séparément, comme aller dans différents lieux de culte.

De tels problèmes de mariage sont extrêmement courants dans les mariages interculturels. D’autres différences incluent les valeurs fondamentales.

Il s’agit notamment de la façon dont les enfants sont élevés et des choses qui leur ont été enseignées pendant leur enfance, comme la définition du bien et du mal.

Étant donné que tout le monde ne grandit pas avec les mêmes systèmes de croyances, la même morale et les mêmes objectifs, il y a beaucoup de place pour le débat et les conflits au sein de la relation.

Solution

Les seules solutions aux conflits découlant de valeurs différentes sont la communication et le compromis. Et dans les affaires où le compromis n’est pas possible, la meilleure solution est d’être compréhensif, tolèrent et d’accepter d’être en désaccord sur ces questions.

4.Étapes de la vie

Beaucoup de gens ne tiennent pas compte des étapes de leur vie lorsqu’il s’agit d’une relation sérieuse

Dans certains cas, les problèmes de mariage surviennent simplement parce que les deux conjoints sont devenus trop grands.

Se séparer avec le temps est un problème courant chez les couples mariés qui ont un écart d’âge important, qu’il s’agisse d’un homme plus âgé et d’une femme plus jeune ou le contraire.

Les personnalités changent avec le temps et les couples peuvent ne pas rester aussi compatibles qu’avant. Les couples avec une différence d’âge qui se trouvent à différentes phases de la vie sont confrontés à ce problème de mariage commun.

Solution

Faites régulièrement le point sur votre relation pour vous assurer que vous et votre partenaire grandissez ensemble et ne vous séparez pas avec le temps. Essayez d’aimer et d’accepter les différents changements que la vie apporte à vous deux individuellement et en couple.

Une autre chose à essayer est une activité. Essayez de trouver de nouveaux passe-temps qui vous donneront à tous les deux une chance de vous redécouvrir et de développer votre lien.

5.Situations traumatisantes

Lorsque les couples traversent des incidents traumatisants, cela ajoute simplement plus de défis à leurs problèmes de vie conjugale.

Les situations traumatisantes sont d’autres problèmes que les couples peuvent rencontrer.

Ces situations traumatisantes deviennent des problèmes pour certains couples mariés parce que l’un des conjoints ne sait pas comment gérer la situation à long terme.

Parfois, la pression est trop grande et la responsabilité est trop lourde à assumer, de sorte que la relation s’effondre jusqu’à ce qu’elle se termine complètement.

Solution

Prendre une pause! Cela peut sembler égoïste, mais votre relation peut bénéficier du fait que vous preniez du temps pour traiter vos sentiments.

Un thérapeute peut vous aider, vous ou votre partenaire, à traverser toute expérience traumatisante et vous donner les outils pour vous aider à faire face à ces défis.

6.Stress

Le stress est un problème de mariage courant auquel la plupart des couples seront confrontés au moins une fois au cours de leur relation. Le stress au sein d’une relation peut être causé par de nombreuses situations et instances différentes, notamment financières, familiales, mentales

Les problèmes financiers peuvent provenir d’un conjoint qui perd son emploi ou qui est rétrogradé à son travail. Le stress de la famille peut inclure les enfants, les problèmes avec la famille du conjoint.

La façon dont le stress est géré pourrait créer plus de stress.

Solution

Le stress au sein d’une relation doit être géré, sinon il peut détruire la relation. Vous pouvez essayer de résoudre ce problème en vous parlant honnêtement et patiemment. Si parler ne vous aide pas, vous pouvez essayer de pratiquer des passe-temps comme le yoga ou la méditation qui vous aideront à mieux gérer votre stress.

7.Ennui

L’ennui est un problème conjugal grave mais sous-estimé.

Avec le temps, certains conjoints s’ennuient de leur relation. Un couple peut faire la même chose tous les jours pendant de nombreuses années sans changement.

Une étincelle consiste généralement à faire des choses aléatoires de temps en temps. Si une relation manque d’activités spontanées, il y a de fortes chances que l’ennui devienne un problème.

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Solution

Faites l’inattendu. Que ce soit dans la chambre à coucher ou dans d’autres domaines de la vie, pour se débarrasser de l’ennui dans votre relation. Surprenez votre partenaire avec un cadeau, un plan inattendu…

8.Jalousie

La jalousie est un autre problème de mariage courant qui rend un mariage aigre. Si vous avez un partenaire trop jaloux, être avec lui et autour de lui peut devenir un défi.

Les conjoints trop jaloux deviennent souvent des personnes autoritaires :

Avoir un conjoint trop jaloux peut mettre à rude épreuve la relation ; beaucoup de stress finira par mettre fin à une telle relation.

Solution

Le seul remède à la jalousie excessive est l’autoréflexion pour éradiquer progressivement le sentiment d’insécurité. Si cela est difficile à faire par vous-même, vous pouvez également vous faire aider par un psychologue qui pourra vous aider, vous ou votre partenaire, à comprendre les raisons de votre jalousie et comment la minimiser.

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9. Essayer de changer l’autre

Ce problème relationnel courant survient lorsque les couples dépassent les limites personnelles de leur partenaire pour façonner leurs croyances.

Il arrive qu’une telle violation des limites de votre partenaire se produise par erreur.

Solution

Ne vous contentez pas d’aimer votre partenaire, mais apprenez également à respecter ses limites et à ne pas le forcer à changer. Si vous rencontrez des difficultés à accepter certaines choses à propos de votre partenaire, essayez de vous rappeler que vous êtes tombé amoureux de votre partenaire tel qu’il est, et lui aussi.

10. Des problèmes de communication

Le manque de communication est l’un des problèmes les plus courants dans le mariage.

La communication englobe à la fois des signaux verbaux et non verbaux, c’est pourquoi même si vous connaissez quelqu’un depuis longtemps, un léger changement dans l’expression faciale ou toute autre forme de langage corporel peut être mal compris.

Les hommes et les femmes communiquent très différemment et peuvent tomber dans une mauvaise communication. .

Une communication saine est la base du succès dans le mariage.

Solution

Les schémas de communication nuisibles peuvent devenir une habitude, et la seule façon d’y remédier est de faire un effort conscient pour s’améliorer. Petit à petit, vous pouvez apprendre des façons saines de communiquer

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11. Manque d’attention

Les humains sont des créatures sociales et recherchent avidement l’attention des autres, en particulier de leurs proches.

Au fil du temps, chaque mariage souffre d’un problème relationnel commun, le «manque d’attention», où un couple, intentionnellement ou non, redirige son attention vers d’autres aspects de sa vie notamment lorsqu’ils ont des enfants

Le manque d’attention modifie la chimie du mariage .

Solution

Écoutez votre partenaire, avant tout. Vous pouvez également essayer d’entreprendre des activités de couple comme la danse ou faire des randonnées pour vous déconnecter du bruit de la vie quotidienne et à vous concentrer véritablement l’un sur l’autre.

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12.Problèmes financiers

Rien ne peut briser un mariage plus rapidement que l’argent. Si vous ouvrez un compte joint ou gérez vos finances séparément, vous rencontrerez forcément des problèmes financiers dans votre mariage. Il est essentiel de discuter ouvertement de tout problème financier en tant que couple.

Solution

Les finances peuvent être un sujet sensible et les couples doivent discuter attentivement de ces problèmes. Essayez d’élaborer un plan qui réponde à vos objectifs financiers communs. Essayez également de vous assurer que si quelqu’un s’écarte du plan, la motivation est discutée ouvertement. Voici 8 façons d’arrêter de vous disputer avec votre mari à propos de l’argent

13. Manque d’appréciation

Un manque de gratitude et de reconnaissance de la contribution de votre conjoint à votre relation est un problème de mariage courant.

Votre incapacité à apprécier votre conjoint peut nuire à votre relation.

Solution

Essayez d’apprécier tout ce que votre partenaire apporte dans votre vie. Laissez-lui une note surprise ou vous pouvez leur offrir une fleur , juste pour leur montrer votre appréciation.

Vos sentiments honnêtes pourraient leur faire réaliser leur oubli et les obliger à apporter des changements. Voici 12 compliments pour votre mari

14. Technologie et réseaux sociaux

Les dangers émergents des réseaux sociaux sur le mariage et la famille deviennent très importants.

Avec une augmentation rapide de notre interaction et de notre obsession pour la technologie et les plateformes sociales, nous nous éloignons de plus en plus d’une communication face à face saine.

Nous nous perdons dans un monde virtuel et oublions d’aimer les autres et les choses qui nous entourent.

Solution

Réservez une heure par jour ou un jour par semaine lorsque vous et votre partenaire n’avez plus besoin de technologie. Éloignez vos téléphones et autres appareils pour essayer de vous concentrer les uns sur les autres, sans aucune distraction.

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15. Problèmes de confiance

Maintenant, ce problème de mariage commun peut pourrir votre mariage de l’intérieur, ne laissant aucune chance de restaurer votre relation.

L’idée de confiance dans un mariage est encore très conventionnelle et, parfois, met trop de pression sur un mariage lorsque le doute commence à s’infiltrer dans une relation.

Solution

Une communication ouverte, avec l’aide d’un thérapeute, peut aider un couple à comprendre les raisons de sa méfiance et les moyens de les résoudre. Le thérapeute pourrait également suggérer des exercices de renforcement de la confiance qui peuvent vous aider à apprendre à vous faire confiance.

16. Comportement égoïste

Même si l’égoïsme peut être traité efficacement en apportant des changements mineurs à votre attitude envers votre conjoint, il est toujours considéré comme un problème de mariage très courant.

Le grand défi dans une relation consiste à fusionner votre vie avec une autre personne et ses priorités. Les couples trouvent souvent cette transition difficile car les priorités collectives peuvent entrer en conflit avec les priorités personnelles, ce qui peut causer des problèmes.

Solution

L’empathie est la seule solution aux comportements égoïstes. Essayez de comprendre les points de vue de chacun et faites de la considération une habitude.

 Si vos objectifs individuels sont en contradiction avec vos objectifs en tant que couple, essayez de parler à votre partenaire avec une ouverture d’esprit

17. Problèmes de colère

Perdre son sang-froid, crier ou hurler de rage et se faire du mal à soi-même ou à son conjoint est malheureusement un problème courant dans le mariage.

Avec l’augmentation du stress dû à des facteurs internes et externes et dans un accès de rage, nous serons incapables de contrôler notre colère, et une explosion envers nos proches peut être très préjudiciable à une relation.

Solution

Envisagez de parler à un conseiller pour apprendre des techniques d’adaptation afin d’apprendre à contrôler votre colère.

Vous pouvez également commencer par compter jusqu’à dix avant de dire des mots de colère qui pourraient ruiner votre relation.

18. Compter les batailles

Lorsque la colère prend le dessus, une réaction généralisée est la vengeance .

Compter les batailles gagnées et perdues dans une relation peut pervertir complètement votre connexion intime . Cela vous donnerait constamment envie de régler vos comptes .

Solution

Garder les scores pour le sport, pas pour les relations. Concentrez-vous sur la résolution du problème au lieu de se laisser emporté par les sentiments de vengeance. N’oubliez pas de fermer les yeux de temps en temps !

19. Mensonge

Le mensonge ne se limite pas seulement à l’infidélité ou à l’égoïsme; il comprend également des mensonges blancs sur les choses quotidiennes. Ces mensonges sont souvent utilisés pour sauver la face et ne pas laisser votre conjoint prendre les devants.

De tels problèmes de mariage pèsent sur une relation. Lorsque les choses deviennent incontrôlables, cela peut très bien détruire un mariage.

Solution

Analysez les raisons pour lesquelles vous ou votre partenaire vous sentez obligé de mentir au lieu d’être honnête. Une seule fois pour comprendre et traiter ces raisons, vous pourrez tenter de mettre fin au mensonge et à la malhonnêteté dans votre relation.

20. Attentes irréalistes

Nous tirons nos inspirations d’un mariage parfait d’histoires que nous avons entendues.

Un décalage sur les perspectives d’avenir laisse beaucoup de place pour une accumulation d’attentes irréalistes !

Ces attentes, lorsqu’elles ne sont pas satisfaites, engendrent des déceptions !

Solution :

Lâchez prise ! Faites face à la réalité et appréciez tout ce que vous avez dans vos relations. Accepter le fait que vos attentes ne sont pas réelles et qu’aucun partenaire ne peut y répondre. Les attentes irréalistes peuvent entrainer un blocage même lorsque la relation fonctionne bien.

Conclusion

Chaque relation passe par ses propres problèmes relationnels ou conjugaux. Chaque problème peut être résolu si une approche saine est adoptée.

Être respectueux, compréhensif et ouvert au changement peut vous permettre de surmonter tous les obstacles qui pourraient survenir dans votre mariage. Et en cas de doute, consultez un conseiller conjugal ou un thérapeute agréé pour obtenir des conseils.

J’espère que ces 20 problèmes courants dans le mariage et leurs solutions vous ont été très utiles

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