Avant de dresser les 10 problèmes d’intimité qui peuvent détruire votre relation on doit reconnaitre malgré quelques exceptions que Toutes les relations ont des complications et des problèmes d’intimité à un moment donné. Résoudre ces complications serait la chose intelligente et juste à faire pour une relation saine, heureuse et réussie. Cependant, de nombreuses personnes résistent et retardent la communication avec leurs partenaires au sujet de leurs problèmes, ce qui peut entraîner des difficultés dans votre relation intime.
Grâce à mon expérience personnelle et en tant que coach certifié, j’ai prise en charge centaines de couples sur des problèmes d’intimité et sur la manière de les résoudre. Voici 10 problèmes d’intimité qui peuvent détruire votre relation
Manque de confiance
Le problème d’intimité numéro un que j’ai remarqué chez les clients en coaching est le manque de confiance vis-à-vis d’un partenaire. Souvent, les gens ne voient pas de mal à raconter des mensonges blancs qui conduisent à leur tour à de plus gros mensonges blancs, et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous vous faites prendre à mentir ou peut-être à tricher.
Perdre confiance en un partenaire est particulièrement crucial lorsqu’il s’agit d’atteindre le sommet du plaisir. Souvent, les femmes ne peuvent venir et lâcher prise que si elles font confiance à leur partenaire. Maintenant, voyez-vous pourquoi le manque de confiance envers un partenaire est le problème d’intimité le plus aigu ?
L’égocentrisme
Une relation amoureuse implique deux personnes. Vous devez avoir un équilibre sain entre votre partenaire et vous-même. Pour une relation saine, les deux partenaires doivent prendre en considération les éléments suivants : les sentiments, les besoins, les désirs et les désirs de l’autre.
Les décisions concernant l’argent, les routines, le temps libre, les enfants, etc. doivent inclure la contribution de votre partenaire. Rien ne ruine plus une relation qu’une personne qui prend toutes les décisions en fonction de ce qu’elle veut et qui n’est pas ouverte aux compromis.
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En règle générale, je trouve que si une personne est égocentrique, elle est également égocentrique en ce qui concerne le plaisir. Le plaisir intime consiste à donner et à recevoir. Si vous êtes tout à propos de recevoir et non de donner, je peux vous promettre que cela deviendra très rapidement très anxiogène pour votre relation, ce qui se traduira plus tard par un manque intimité.
Manque de respect
Respecter signifie avoir une haute valeur de soi-même ou d’une autre personne. S’il y a un manque de respect pour votre partenaire ou pour vous-même, il y a de fortes chances que votre intimité dans la relation en souffre. Le respect peut être perdu pour diverses raisons, l’une des principales causes étant le comportement.
Par exemple, beaucoup de femmes viennent me voir et me racontent comment leur partenaire les insulte en utilisant des mots tels que stupide, salope, etc. Elles disent que leur partenaire s’excuse mais continue à dire ces mots durs.
Des erreurs se produisent et parfois nous disons des choses que nous ne pensons pas. Cependant, si vous continuez à faire cela, pourquoi votre partenaire voudrait-il sauter au lit avec vous ? Ne vous attendez pas à être respecté si vos actions ne méritent pas le respect.
Manque de communication
Votre partenaire ne peut pas lire dans vos pensées ; nous devons compter sur lui pour communiquer avec nous ses désirs, ses désirs, ses besoins et ses sentiments. En partageant ce qui est important pour nous, nous avons plus de chance de voir nos besoins satisfaits. Sans communication, un partenaire se sent généralement exclu.
On pourrait penser que les partenaires auraient maintenant appris à faciliter la communication et pour la plupart du temps ils l’ont fait. En écrivant des lettres électroniques et en envoyant des messages sur des téléphones portables, vous pensez peut-être que la communication est devenue plus facile.
Cependant, la technologie a rendu la communication et les relations plus difficiles de manière que qu’ il y aura toujours un manque de communication et des problèmes qui s’installent et affectent la qualité de notre relation.
Tout d’abord, si vous communiquez via une technologie telle qu’un téléphone portable par SMS ou par e-mail, la personne qui reçoit ne connaît pas le ton que vous essayez d’utiliser. Non seulement cela, mais beaucoup de choses peuvent être mal conçues, ce qui peut entraîner des problèmes d’intimité encore plus importants.
Prenons l’exemple de “Je veux te parler plus tard”. Certains peuvent concevoir cela comme quelque chose de négatif et penser que la conversation de rupture approche, mais peut-être que c’était quelque chose de formidable comme une promotion au travail ou quelque chose de remarquable que votre enfant a fait à l’école. Bref, réservez du temps pour vous parler ouvertement.
Malhonnêteté
De nombreux clients disent que lorsqu’un partenaire est malhonnête, il est moins susceptible d’être un objet d’intimité. Le fait d’être plus intime et avoir des rapports sexuels vous rend ouvert et vulnérable du moment que vous partagez une partie de votre corps avec votre partenaire malhonnête.
Beaucoup de gens pensent que si un partenaire n’est pas honnête avec eux, ils ne veulent pas s’ouvrir physiquement à leur partenaire. Si ce problème vous empêche d’être intime, il est fortement suggéré que vous communiquiez vos sentiments sur la malhonnêteté qui se produit dans votre relation.
Une cliente m’a dit : “J’aime quand mon mari aide à la maison mais je déteste la façon dont il nettoie, j’ai peur de le lui faire savoir parce que je pense qu’il va arrêter de nettoyer et que je vais devoir le faire.” Ce scénario est plus courant que vous ne le pensez, mais elle n’était pas honnête avec elle-même.
Elle appréciait que son mari tente de nettoyer, mais elle n’était pas satisfaite du résultat. En conséquence, elle n’a pas pu atteindre l’orgasme avec son mari parce qu’elle n’était pas honnête sur ce qu’elle ressentait vraiment.
Faible capacité d’écoute
Saviez-vous qu’il y a deux parties dans la communication, l’une qui communique et l’autre qui écoute ? Il existe différents niveaux d’écoute. Beaucoup de gens écoutent à un niveau où leur conscience et toute leur attention sont portées sur ce que nous leur disons. Les autres ne font qu’interpréter ce que nous disons pour venir plus tard chipoter sur les petits détails de la conversation.
Un autre niveau d’écoute consiste à écouter en pensant à la façon dont nous allons réagir, ce qui nous amène à manquer des informations que quelqu’un nous dit. Par exemple, disons que votre partenaire parle de sa meilleure amie et que vous avez entendu des histoires similaires un milliard de fois et que vous répondez automatiquement avec “c’est la même vieille histoire, ”
Généralement, après le commentaire, une personne a l’impression qu’elle n’a même pas été entendue ou qu’elle ne voulait vraiment pas entendre le commentaire ou le conseil.
Souvent, dans une relation de couple, un partenaire passe une mauvaise journée et veut se défouler ou disons qu’il y a un problème avec un membre de la famille ou un ami. Avant d’engager une conversation, si vous voulez que votre partenaire vous écoute sans commentaires, dites quelque chose comme « J’ai vraiment besoin que quelqu’un écoute et ne donne pas de conseils pour le moment. Pouvez-vous être cette personne ? Cela prépare le terrain pour que quelqu’un écoute simplement et vous vous sentez entendu.
Désir de changer les gens
Vous n’êtes pas obligé d’aimer tout ce qui concerne votre partenaire, mais essayer de transformer votre partenaire en quelque chose que vous voulez, pourrait donner à votre partenaire l’impression que vous ne l’acceptez pas tel qu’il est.
La plupart des gens ont besoin de se sentir acceptés pour être intimes sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Je vois souvent des couples où une personne est introvertie et l’autre est extravertie. Il est extrêmement courant qu’un partenaire dise “J’aimerais qu’il sorte plus de la maison, se fasse plus d’amis, trouve un passe-temps” ou un grand “J’aimerais qu’il aille consulter pour sa dépression ou son anxiété”.
Depuis 11 ans à travailler dans le domaine de la santé mentale, je peux vous dire que les gens ne changent pas, à moins qu’ils ne soient prêts à le faire et plus une personne pousse quelqu’un à changer, plus il ne changera pas. Je suis d’accord que parfois les gens ont besoin d’un petit coup de pouce ou de quelqu’un pour planter la graine, mais être ennuyeux à propos de quelque chose ne vous mènera nulle part, surtout si la personne ne veut pas changer. Plus vous voulez changer quelqu’un, moins il est susceptible de s’ouvrir et d’être intime. Ma question pour vous, si vous essayez de changer quelqu’un, pourquoi êtes-vous avec eux ?
Absence de contact physique
Être physiquement proche de votre partenaire fait partie de l’intimité et peut être très important dans une relation. Si le contact physique a tendance à disparaitre dans votre couple, une conversation qui doit avoir lieu avec les deux personnes avant d’aller droit au mur.
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Vous pouvez toujours être physiquement proche sans rapports sexuels. Certaines formes d’intimité physiques incluent : étreindre, embrasser, tenir la main, etc. Le contact physique apporte généralement des sentiments de chaleur, de sécurité et d’amour. Permettez-moi d’être honnête encore une fois, sans contact physique, votre relation ressemble à une simple amitié.
Problèmes non résolus
Toutes les relations ont des désaccords, mais la façon dont vous gérez ces désaccords aura un impact sur votre intimité. Les problèmes non résolus, la violence physique ou verbale détruiront rapidement l’intimité. Apprendre à résoudre les disputes de manière respectueuse et saine conduira à être plus intime dans votre vie de couple .
Un ancien couple se disputait constamment. Il commençait à crier dessus et la femme s’éloignait quand elle savait que ça devenait trop intense. Le mari, d’autre part, a continué à pousser le sujet sans respecter ses limites. Cela l’amène à ne pas se sentir en sécurité et à ne plus vouloir être intime avec lui.
Il est important de réaliser quand c’est trop. Sachez comment vous allez gérer une dispute, c’est-à-dire vous éloigner avant qu’elle ne devienne incontrôlable. Ne vous disputez jamais avec quelqu’un sous l’effet de la colère. Personnellement, j’utilise un mot de sécurité lorsque mon partenaire et moi devons arrêter de parler d’une situation et nous nous éloignons et terminons la conversation plus tard, lorsque nous serons tous les deux calmes.
Déséquilibre du pouvoir
Un couple est une équipe. Dans une équipe, les gens sont généralement considérés comme égaux. Si une personne se sent plus importante que son partenaire, cela entraînera un déséquilibre de pouvoir dans la relation.
Cela ne signifie pas que l’on n’est pas plus intelligent ou compétent dans certains sujets. Cela signifie que la différence n’est pas méprisée par un partenaire. Avoir un équilibre des pouvoirs signifie qu’il y a un mot à dire égal et que les sentiments de chaque personne sont tout aussi importants.
Il y aura de nombreuses situations qui se produiront dans votre relation et c’est la façon dont vous et votre partenaire gérez cela qui aura un effet sur votre intimité. Si vous sentez que votre relation intime est en difficulté et que vous souhaitez changer avant que cela ne vous amène, vous ou votre partenaire, à mettre fin à la relation, vous voudrez peut-être mettre la recherche d’un coach ou d’un thérapeute certifié sur votre liste de choses à faire.
J’espère que ces 10 problèmes d’intimité qui peuvent détruire votre relation vous ont été très utiles n’hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux
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