Qu’est-ce qui compte vraiment dans la vie ?
Nous vivons dans un monde rempli de choses matérielles et nous sommes encouragés à courir après nos besoins. Au fil du temps , nos besoins semblent ne jamais cesser de croître. Alors on continue à courir. Qu’est-ce qui compte vraiment dans la vie ?
Nous courons après des téléviseurs plus grands, des smartphones plus récents et de meilleures voitures. Nous courons après les promotions et les vacances luxueuses. Nous avons tendance à penser que plus d’argent dans nos comptes bancaires se traduira par des vies plus heureuses.
Bien que les achats hors ligne et en ligne puissent nous apporter une satisfaction à court terme, cela importe rarement à long terme. Il y a tous les exemples de choses qui n’ont pas d’importance à la fin.
Alors, qu’est-ce qui compte vraiment dans la vie ? Cet article vous montre ce qui compte dans la vie et comment trouver les choses qui comptent le plus.
Ce qui compte vraiment dans la vie
Les sages ne courent pas après des objets matérialistes . Plus de vêtements, des gadgets plus intelligents, des voitures plus grandes et des maisons luxueuses peuvent rendre nos vies plus pratiques, mais ces choses nous apportent-elles un bonheur durable ?
Ils ne le font pas.
Ce qui compte vraiment dans la vie, c’est le bonheur lui-même. Le bonheur vient du fait d’avoir un but dans la vie, de s’aimer et de s’accepter soi -même et de maintenir une bonne santé. Sans cela, vous finirez toujours par vous sentir insatisfait et malheureux.
Recherche sur l’impact des relations sur la vie
Une étude sur le développement des adultes menée par Harvard sur la vie de plus de 700 personnes a été menée pendant plus de 75 ans. Les participants ont été divisés en deux groupes – un groupe avec des participants qui ont terminé leurs études collégiales et l’autre avec des participants issus de quartiers pauvres. Leurs vies personnelles et professionnelles ont été étudiées, ainsi que leur santé et leurs relations.
Alors que la plupart des gens pensaient que l’argent et la célébrité rendaient la vie plus heureuse, la recherche a montré quelque chose de différent.
Ce sont les bonnes relations qui ont eu un impact plus positif sur la vie. Il ne s’agit pas d’avoir un grand cercle d’amis ou plusieurs relations. Il s’agit d’ avoir des relations significatives . La qualité plutôt que la quantité.
Selon les mots du professeur Robert Waldinger , le directeur de l’étude :
Le message le plus clair que nous retirons de cette étude de 75 ans est le suivant : de bonnes relations nous rendent plus heureux et en meilleure santé.
Le psychiatre George Vaillant , l’un des premiers chercheurs de l’étude, est arrivé à la même conclusion dans ses propres mots :
La clé d’un vieillissement en bonne santé réside dans les relations, les relations, les relations.
George Vaillant
Recherche sur le but de la vie
Une étude menée par des chercheurs de la Harvard School of Public Health a révélé que lorsque les gens ont un sens aigu du but ou de l’orientation dans la vie, ils ont tendance à rester en meilleure santé dans la vie.
Les chercheurs ont suivi les données de 2006 et 2010 d’une étude nationale de participants de plus de 50 ans. Des examens physiques et psychologiques de leur santé ont été effectués, y compris la vitesse de marche, un test d’adhérence et un questionnaire pour mesurer leur sens du but.
Les résultats ont montré que les participants ayant un sens plus élevé du but avaient un risque réduit de développer une adhérence plus faible et une vitesse plus lente.
Regrets sur le lit de la mort
L’un de mes articles préférés en ligne s’intitule “Regrets of the Dying” , qui couvre les regrets les plus fréquemment cités des personnes sur leur lit de mort. C’est une histoire fascinante qui révèle ce que la plupart des gens regrettent le plus alors qu’ils approchent de la fin de leur vie. En voici l’essentiel :
- J’aurais aimé avoir le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendaient de moi.
- J’aurais aimé ne pas avoir travaillé si dur.
- J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes sentiments.
- J’aurais aimé rester en contact avec mes amis.
- J’aurais aimé me laisser être plus heureux.
Remarquez qu’aucun des regrets du lit de mort n’est “J’aurais aimé acheter une plus grande télévision” ?
Ce qui compte dans la vie et pourquoi
Pour tous ceux qui ont du mal à trouver ce qui compte vraiment dans la vie, voici quelques indices.
1. But dans la vie
Un sens du but nous donne le « pourquoi » de notre vie . C’est la raison pour laquelle nous faisons ce que nous faisons. C’est la raison de nos actions, de notre travail et de nos relations. Nos vies tournent autour de ce but. Cela donne un sens à notre vie – un sens qui compte dans la vie.
Cependant, ne paniquez pas si vous avez du mal à trouver votre objectif. Nous sommes tous passé par là. Je me souviens quand je l’ai fait, je me suis posé trois questions :
- Pourquoi est-ce que je me lève ?
- Ce que je veux?
- Qu’est-ce que je ne veux pas ?
Ces questions m’ont aidé à trouver mon but dans la vie . Cela m’a aidé à découvrir ce qui compte vraiment pour moi. Chaque fois que vous avez l’impression de perdre le fil de votre vie et de vous-même, vous pouvez toujours revenir à ces questions. N’oubliez pas d’ être honnête avec vous -même .
2. Bonnes relations
Les relations sont importantes. Le genre positif, bien sûr. Dans un monde occupé comme le nôtre, nous pensons souvent que nous n’avons pas beaucoup de temps à consacrer à notre famille ou à nos amis.
Pire encore, nous tenons tout pour acquis et le remettons à plus tard, pendant que nous priorisons notre travail.
Cependant, votre famille, vos amis et vos proches font partie de ce qui rend votre vie plus heureuse.
Je me souviens que les souvenirs les plus heureux de ma vie tournent autour du temps passé avec ma famille et mes amis.
Les bonnes relations comptent vraiment. Vous devez entretenir ces relations avec l’attention, l’amour et les soins qu’elles méritent.
Voici quelques façons de procéder :
- Passez du temps avec des personnes qui vous soutiennent et vous encouragent.
- Remplacez le temps que vous passez sur votre téléphone ou votre télévision par de vraies personnes.
- Faites des choses avec vos proches pour renforcer votre relation avec eux.
- Contactez d’anciens amis et parents et connectez-vous avec vos collègues.
Passez du temps avec des personnes positives et regardez comment cela change votre vie pour le mieux.
3. Bonne santé
La santé est probablement l’une des choses les plus importantes que nous tenons pour acquises. Nous ne mangeons pas sainement, nous dormons mal et nous ne chérissons pas notre corps. Mais la santé compte, à la fois notre santé physique et notre santé mentale.
Soyez gentil avec vous -même , votre esprit et votre corps. Beaucoup de gens n’ont pas la chance d’avoir un corps en bonne santé, alors gardez-le en forme nourrissez-le correctement
Voici quelques articles intéressants remplis de conseils sur la façon de se concentrer sur votre santé :
Donnez toujours la priorité à votre santé. Améliorez votre style de vie. Mangez sainement et buvez beaucoup d’eau. Sortez et parlez aux gens. Visitez le médecin pour des contrôles réguliers. Traitez votre santé comme si elle était cruciale, car elle l’est vraiment.
4. Aimez-vous et acceptez-vous
S’accepter et s’aimer est important. Lorsque vous vous embrassez complètement et que vous entretenez votre bien-être et votre croissance, vous commencerez à voir l’effet positif que cela a sur votre vie. Une vision positive de vous-même conduit à une vision positive du monde .
Si vous êtes incapable de vous aimer, vous ne pourrez pas non plus aimer les autres. Il fut un temps dans ma vie où je critiquais tout ce que je faisais et pensais que ma vie s’effondrait à cause de ce que j’étais.
Je me détestais. Peu de temps après, j’ai commencé à prendre mes distances avec les gens. C’est après avoir appris à m’aimer que j’ai pu aimer et prendre soin des autres.
Comment ai-je fait ça ?
- J’ai accepté mes défauts et reconnu mes forces.
- Je me suis pardonné quand j’ai fait une erreur, mais je me suis aussi tenu responsable.
- J’ai passé du temps avec ceux que j’aimais et j’ai demandé de l’aide quand j’en avais besoin.
- Je suis resté positif autant que j’ai pu et j’ai abandonné le ressentiment .
- J’ai fait des choix plus sains et j’ai suivi ma croissance et mes progrès.
Bref, j’ai recommencé à m’aimer. Prenez le temps de découvrir votre vrai moi et embrasser-le !
Mots de clôture
Alors, qu’est-ce qui compte vraiment dans la vie ? Un équilibre sain entre objectif, relations, santé et amour est vraiment important. Ceux-ci continuent d’être les éléments les plus précieux de nos vies.
Êtes-vous d’accord? Ou pensez-vous que j’ai raté quelque chose d’important? J’aimerais avoir de vos points de vues dans les commentaires ci-dessous!
J’espère que ces mots sur Qu’est-ce qui compte vraiment dans la vie vous ont été très utiles n’oubliez pas de partager le lien avec vos amis
