Chaque jour environ 94% des personnes ont parfois des pensées intrusives et dérangeantes. Ces pensées intrusives et ces événements étranges sont en fait normaux et la plupart des gens ne les remarquent même pas.
Le trouble obsessionnel compulsif est la face cachée d’un rouble anxieux généré souvent par une crainte ou une peur. Les personnalités obsessionnelles ont peur d’un éventuel problème, ou d’un danger imminent. Pour sortir du trouble obsessionnel compulsif, il est très important de mettre une stratégie en trois étapes
Nous aimons tous vérifier certaines petites: ai- je fermé la porte de la maison ? Ou ai-je donné à manger au chat ? En fait, vérifier est une habitude normale mais lorsqu’une personne se sent contrainte à vérifier plusieurs fois la même chose, alors on parle plutôt d’une obsession.