Au cours de mes plus de dix années de pratique en tant qu’avocat spécialisé en divorce, j’ai souvent plaisanté en disant que personne ne voulait se retrouver dans mon bureau, peu importe la qualité du café. Les gens passent beaucoup de temps à se demander comment protéger leur mariage contre le divorce. Ils me le…
Avant de voir en détails Comment surmonter le syndrome de l’imposteur , on doit d’abord définir le terme pour ne pas le confontre avec les autres syndromes liés au travail tel que le burn-out, l’anxiété … Oh, ce sentiment lancinant que vous n’êtes pas assez bon, que vous ne méritiez pas d’éloges, que vous avez…
Rompre peut franchement être difficile. Il y a une raison à toutes ces chansons de rupture, après tout. Bien qu’il semble y avoir une suggestion sociétale selon laquelle il est plus facile d’être la personne qui initie la rupture que la personne avec qui on rompt, nous maintenons que c’est incroyablement difficile pour toutes les…
Il y a quelques années, je réalisais que se lever tôt apporte de nombreux bénéfices ; plus d’énergie, meilleure performance, plus de créativité…La raison pour laquelle, j’ai décidé une fois pour toute de tirer profit du temps que m’offre une longue journée comblée d’activités.
Vivre pour soi est le premier pas vers une vie épanouie, vers le bonheur et l’indépendance affective. Il faut bien reconnaître que de nombreuses personnes auparavant ont énormément de mal à vivre pour eux-mêmes. On a été élevé dans ce sens et on a tendance à vivre énormément pour les autres,
En effet, vivre heureux seul peut sembler la mer à boire pour certaines personnes qui ont fondé leur vie autour des autres. Pour eux, être solo est un véritable défi. Si vous faites partie ces personnes, il existe des moyens de vivre heureux seul (oui, même si vous êtes une personne extravertie).
La pensée positive ne veut pas dire voir la vie en rose mais plutôt voir le côté positif des choses pour se forger un système de pensée à même de faire face aux aléas de la vie. Le pouvoir de la pensée positive permet, entre autres, de réduire considérablement les symptômes dépressifs
Le mal-être au travail a, en effet, plusieurs causes qui peuvent transformer la vie professionnelle et personnelle en enfer, et peuvent également engendrer les facteurs psychosociaux liés au travail comme le manque de motivation, le manque de sommeil, l’irritabilité, la dévalorisation de l’estime de soi…
Etre heureux est un choix, C’est prendre le contrôle de sa vie en ajustant les voiles à la direction du vent. Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’aimerais simplement vous parler de la psychologie positive qui constitue une clé indispensable pour accéder au bonheur. La psychologie positive…
Apprendre à dire NON est un art. Il vous arrive souvent dans la vie d’avoir un mal fou à dire NON aux autres quand ils vous demandent un service. Du coup, lorsque c’est le cas vous entendez à l’intérieur un grand NON mais en même temps vous entendez votre bouche dire OUI