Déstabiliser un pervers narcissique peut sembler un travail de Sisyphe. Nous entendons souvent parler dans les médias des personnes manipulatrices, toxiques et des pervers narcissiques, qui, au premier abord, paraissent accueillantes et affables.
Cependant, sous le masque se cache un véritable vampire affectif qui s’attend à vous mettre sous sa coupe et vous manipuler.
Lisez tout l’article pour percer le mystère de la psychologie narcissique et pour apprendre à déstabiliser un PN
Si vous êtes une victime ou une cible d’un pervers narcissique, il est vraiment important de savoir prendre du recul pour vous protéger !
Cela vous évitera d’être contaminé sentimentalement, psychologiquement, et moralement. Mais vous êtes obligé de vivre avec un PN, il vous suffit de savoir comment déstabiliser un pervers narcissique. Découvrons ensemble comment s’y prendre !
Le pervers narcissique a un besoin viscéral de semer la pagaille dans le milieu familial. Il se nourrit des émotions, de la peur, de l’anxiété, de la tristesse et la colère de sa victime. Ces individus ne supportent pas que les autres vivent heureux.
En effet, ce qui déstabilise le plus un pervers narcissique, c’est le rétrécissement de l’échange et l’absence de réaction. Ainsi, lorsque le PN vous attaque, il cherche à vous culpabiliser ou à vous faire réagir d’une façon ou d’une autre 😉
C’est d’ailleurs pourquoi ce manipulateur pervers n’hésite pas à pousser sa victime dans une confusion et une dépression extrême. Parfois, il peut même la conduire jusqu’ au suicide !
Avant d’aller plus loin et de répondre à la fameuse question comment déstabiliser un pervers narcissique ? Je vois qu’il est vraiment important de ne pas confondre Le PN avec d’autres personnes qui partagent les mêmes traits de personnalité et la même toxicité.
Vidéo intéressante sur comment déstabiliser un PN
Comment identifier un perver narcissique ?
Le PN cache particulièrement sa vraie identité et peut facilement passer, aux premiers abords, pour quelqu’un de parfaitement normal. Ce qui caractérise le PN, c’est son immaturité émotionnelle et son un égocentrique absolu. A la manière d’un enfant qui ne pense qu’à sa propre personne, le PN n’a aucune considération, aucune empathie pour ceux qui l’entourent.
Attention ! Il ne vous suffit pas donc d’identifier de mauvais caractères chez une personne pour lui attribuer l’étiquette de pervers narcissique. Entre un chef grossier, un partenaire difficile et un pervers narcissique il y a un monde. Attention au fait de voir de la manipulation partout. Le pervers narcissique répond à plusieurs critères :
- La séduction
- Une communication floue
- La dévalorisation et la critique
- Tendance à créer des conflits
- Le double visage
- La jalousie excessive
- Le refus systématique de reconnaître ses torts
Pour en avoir le cœur net, je vous invite à lire Le pervers narcissique les symptômes qui ne trompent pas.
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Comment déstabiliser un perver narcissique ?
Vous pensez être sous l’emprise d’un pervers narcissique et vous souhaitez vous en sortir ? Voici des conseils précieux pour vous débarrasser d’une telle situation toxique et malsaine.
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1. Renvoyez-lui la responsabilité de son accusation
L’échange avec un pervers narcissique peut prendre la forme une véritable guerre de mots. À plusieurs reprises le manipulateur, pour vous emmerder, va vous reprocher quelque chose que vous n’avez pas dite! Le PN est virtuose à ce jeu.
Lorsque vous essayez de lui faire voir votre point de vue, il saisit l’occasion pour vous accuser de l’avoir traité d’imbécile, de laideron. Il cherche à tout prix à déformer vos propos pour vous amener à vous excuser. Devant un tel jeu, les gens ont tendance à tomber dans le piège de la justification et de l’explication !!!! 😉
Au lieu de vous perdre dans cette approche, retournez-lui sa responsabilité. Dites-lui, dans une phrase affirmative et concise, que ses propos étaient différents sans entrer dans les détails. Dites-lui que sa perception lui appartient et mettez pause !
Les PN ont horreur du silence, du vide, des pauses dans le discours. Lancez des phrases brèves et affirmatives, de temps en temps, le rend perplexe et indécis.
Il joue sur la corde sensible ; de la peur du jugement des autres. De grâce, laissez-le croire ce qu’il veut. Cessez de vouloir changer ses idées ou de paraître bien à ses yeux !
2. Pour déstabiliser un perver narcissique, ne dévoilez jamais vos émotions !
Pour pouvoir déjouer avec intelligence les pièges du pervers narcissique, il est crucial de garder une parfaite maîtrise de soi et surtout de ne jamais dévoiler ses sentiments.
En effet, ce qui déstabilise le plus un pervers narcissique, c’est le rétrécissement de l’échange et l’absence de réaction. Aussi, lorsque le PN vous attaque, il cherche à vous culpabiliser ou à vous faire réagir d’une façon ou d’une autre 😉
La meilleure riposte serait donc de garder son calme et de réagir de manière posée. Ainsi, il n’aura plus aucune prise sur vous, puisqu’il n’est pas capable de vous manipuler.
Dévoiler ses émotions devant un pervers narcissique, c’est susciter en lui l’instinct de vous attaquer sans merci. Avec ce type de manipulateur, il vaut mieux rester dans une relation superficielle.
Évidemment, cela est autant difficile à mettre en place, que le manipulateur se trouve dans votre espace privé ou professionnelle. Toutefois, Vous devez arrêter de penser que vous ne pouvez pas déjouer un manipulateur parce que vous ne pouvez pas vivre sans lui. Vous pouvez obtenir plus d’affection et de confiance chez d’autres personnes.
Pleurer pour éveiller la pitié ne marche pas avec un pervers narcissique. Au contraire, cela ne fait que renforcer son identité narcissique. C’est en cachant toujours vos émotions que vous parviendrez à vous protéger et à déstabiliser le pervers narcissique.
3. Savoir s’entourer et enrichir sa vie sociale
Si vous avez affaire à un manipulateur dans votre vie, vous avez sans doute remarqué qu’il essaie de vous isoler de vos amis, de vos collègues, ou de votre famille.
il met les mains et les pieds pour que victime se retrouve isolée. Comment une prise de contact avec son entourage peut déstabiliser un pervers narcissique ?
Le PN ne tolère pas que les gens puissent le contredire, puissent défaire son emprise. Il n’apprécie donc pas que vous ayez une vie épanouie et une présence sociale pesante en-dehors de sa sphère.
Pour pouvoir déstabiliser un pervers narcissique et échapper à son emprise, assurez-vous d’alimenter votre réseau social. C’est absolument important de préserver votre entourage et de renforcer encore d’avantage votre présence sociale.
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Voyez régulièrement vos amis, vos collègues ! Gardez contact avec des gens positifs pour faire le plein d’énergie positive.
Faites appel à un psy, un coach, si c’est nécessaire ! L’idée est de créer un réseau à même de renforcer votre estime de soi pour faire face à votre manipulateur.
Prenez donc le temps d’analyser votre entourage et essayez d’alimenter ce réseau parce qu’il est vraiment précieux. L’emprise du PN ne pourra pas évoluer et cette indépendance va outrer son égoïsme parce que vous lui faites comprendre finalement que vous n’êtes pas à sa merci!
Pour aller plus loin dans ce défit , veuillez lire Comment sortir de l’emprise d’un pervers narcissique? . parce que la seule façon de vous affirmer et d’exister en face d’un pervers narcissique , c’est de pouvoir vous défendre…
