Vaincre sa timidité devient une nécessité vitale dans un monde qui ne laisse aucune place aux personnes qui manquent d’audace et qui inspirent la peur et la timidité. En effet, la timidité est un trait de caractère qui peut naître un moment donnée de la vie de la personne pour plusieurs raisons ; familiales, phobie sociale, un événement particulier dans la vie et plus généralement la peur d’être mal vu par les autres. Il existe évidemment diffèrent degré de la timidité. Une timidité relative à une chose particulière dans la vie comme la vie intime et une timidité généralisée ou plutôt maladive qui entache le vécu de la personne. Dans ce sens, la timidité devient un vrai problème puisque elle empêche la personne, de vivre pleinement sa vie sociale et de s’épanouir dans sa vie professionnelle.
Est-il possible de combattre la timidité ?
Bonne nouvelle ! Comme tout autre trait de personnalité, la timidité peut disparaître complètement de la vie et devient chose du passé. Personnellement, je suis un ancien timide et j’ai beaucoup souffert de cette personnalité introvertie qui m’a enfermé, pendant des années, notamment en âge d’adolescence, dans la peur de confronter les autres, de s’ouvrir sur la vie. Bref, vaincre sa timidité passe avant tout par l’action.
Les 3 clés pour vaincre sa timidité
Cet article est pour vous, Si vous faites partie des personnes timides, si vous en avez marre d’être dans cette posture, si vous voulez vous débarrassez complètement de cette timidité. Pas de discours bateaux ! Découvrons ensembles les réelles clés pour vaincre sa timidité.
Parler de son domaine de compétence.
Vaincre sa timidité, veut dire prendre la parole quand la situation se présente. Il faut saisir l’occasion, surtout dans le contexte collectif, pour parler des choses qu’on maîtrise le stylisme, le voyage, la mécanique, l’informatique.. Des domaines sur lesquels on plus d’informations par rapport aux autres. C’est une technique redoutablement efficace parce que ça permet de prendre plus confiance en soi, d’être à l’aise dans sa relation avec les autres, de faire sa place dans le groupe, et par conséquent, de réduire considérablement ce sentiment de timidité, sans s’en apercevoir, durant la conversation.
Parler de ce qu’vous maîtrisez, de ce que vous aimez le plus, est une clé extrêmement importante pour échapper à l’idée que les autres sont nettement meilleures que vous. Souvent, les personnes timides ne cherchent pas à mettre en valeur leurs compétences, leurs penchants, et leur point de vue, par contre, elles ont tendance à s’effacer en plein public du moment qu’elles se croient inutiles ou qu’elles n’ont pas quelque chose d’intéressant à apporter. Si vous parlez de votre domaine de compétence, vous passez d’une personne passive qui se contente d’écouter les autres parler, à une personne active qui ne participe pas seulement à la discussion mais aussi qui enrichit, de part ses connaissances, le débat.
Pour vaincre sa timidité, faites un l’offert !
Pour vaincre sa timidité, je vous invite à être prêts à faire des efforts. Il y a un prix à payer à n’importe quel changement qu’on compte obérer dans sa vie, quelle que soit la raison qui alimente sa motivation, perdre du poids, arrêter de fumer, changer de job. Il en va de même lorsqu’on a envie d’arrêter d’être timide. Pour bouger et vaincre sa timidité, c’est très important de faire face à toutes les idées limitantes comme par exemple, je vais passer pour un imbécile, je vais peut-être rougir, qu’est-ce que les autres vont penser de moi.
C’est vraiment utile de pouvoir éradiquer toutes ces peurs qui paralysent notre développement en passant à l’action. Commencez à faire des petits changements qui n’ont l’air de rien pour le moment mais qui avec le temps, peuvent apporter une grande différence sur notre personnalité par exemple, osez dire NON quand la situation l’exige, exprimez votre point vue, votre préférence, pour imposer votre présence. L’idée c’est de commencer à faire des petits pas sur le chemin de l’épanouissement personnel. Je suis à 100% sur que votre situation aujourd’hui ne ressemblera pas à celle de la semaine prochaine. A mesure que le temps passe, vous vous rendez certainement compte que les petites victoires commencent à prendre de l’importance et que votre personnalité s’en trouvera améliorée. Le prix à payer reste bien inférieur aux bénéfices que vous allez pouvoir ressortir du changement. Tout est question d’entrainement.
Pour vaincre sa timidité, cultivez la confiance en soi !
Vaincre sa timidité sans cultiver la confiance en soi serait un délire. Le manque de confiance en soi et la timidité sont deux faces d’une même pièce. . Pour ce faire, Je vous inviter à imaginer à quoi ressemblerait votre vie si vous arrêtiez d’être timide, si vous preniez vraiment votre place, si vous aviez une belle posture, une belle confiance en vous. Vous avez certainement des images de cette personne que vous aimerez devenir et vous apercevez, aussitôt, la différence énorme entre les deux personnalités.
Prenez, donc, le temps de prendre conscience de cette différence grandiose pour vraiment ressentir le besoin et l’envie de changer et de cultiver la confiance en soi. Il s’agit d’un exercice à répéter chaque jour pour vous connecter à cette nouvelle personne que vous avez envie de devenir. Une telle connexion nous amène finalement à éprouver suffisamment de motivation qui donne du sens à notre combat contre la timidité et dont nous avons besoin au moment de faiblesse.
