Vivre pour soi est le premier pas vers une vie épanouie, vers le bonheur et l’indépendance affective. Il faut bien reconnaître que de nombreuses personnes auparavant ont énormément de mal à vivre pour eux-mêmes.
On a été élevé dans ce sens et on a tendance à vivre énormément pour les autres, notre vie est remplie du monde entier sauf de nous-mêmes. Donc, quand on est dans ce mode de fonctionnement la première étape pour en sortir c’est de se poser la question comment apprendre à vivre pour soi ?
Lisez tout l’article pour apprendre dès aujourd’hui à vivre pour vous même
Concrètement comment vivre pour soi ?
Si jusqu’à maintenant vous avez vécu pour les autres, si jusqu’à maintenant vous n’avez jamais mis en application le « je vis pour moi » c’est certainement que vous avez des croyances qui vous en empêchent.
Arrêtez de vous comparer aux autres ! La seule comparaison qui en vaut la peine vraiment, c’est la comparaison de nous avec qui nous étions avant.
Certainement qu’il y a quelques années vous ne vous posiez même pas cette question. C’était naturel pour vous d’avoir votre vie remplie des autres et vous en étiez pas au stade de vous dire que les autres sont plus présents que moi dans ma propre vie. Découvrons ensemble les 7 clés pour apprendre à vivre pour soi !
Pour aller plus loin dans ce voyage vers le bonheur, veuillez lire Comment vivre heureux(le guide complet)? ou encore Le pouvoir de la pensée positive
1) Pour vivre pour soi, Identifiez vos croyances limitantes !
Si jusqu’à maintenant vous avez vécu pour les autres, si jusqu’à maintenant vous n’avez jamais mis en application le « je vis pour moi » c’est certainement que vous avez des croyances qui vous en empêchent. Autrement dit, je vous invite à vous poser cette question qu’est-ce qui se passera si je vivais vraiment pour moi? Qu’est-ce qui risquerait de se passer si je vis pour moi ?
Ces questions vont vous permettre finalement d’identifier vos freins comme par exemple ; Si je vivais pour moi je serais un monstre d’égoïsme. Si je vivais pour moi je finirai tout seul. Parce que je m’occuperai plus des autres .Donc vous voyez il y a des croyances qui circulent e qui vous empêchent d’apprendre à vivre par vous-même.
2) Prenez conscience de vos besoins !
Quoi que vous fassiez vous le faites consciemment ou inconsciemment pour combler un de vos besoins. Ce qui est étonnant c’est qu’on ne connaît souvent pas nos besoins.
En gros, vous avez besoin de sécurité, d’incertitude c’est à dire de surprise parce que si rien ne bouge dans votre environnement vous commenceriez à vous ennuyer, d’importance, de reconnaissance, d’amour, croissance de sentir que vous évoluez, de vous sentir utile.
Généralement on compte beaucoup sur les autres pour pouvoir combler nos besoins par exemple on compte sur les autres pour me montrer combien on a de la valeur, on court après la reconnaissance, on compte sur les autres pour me donner de l’amour.
Pour apprendre à vivre pour soi la première chose à faire est d’identifier vos besoins et de compter sur vous-mêmes pour pouvoir les combler.
Si je cours après la reconnaissance c’est que probablement que je ne me donne pas d’importance que je ne reconnais pas moi-même ma propre valeur..
Si vous êtes seul et vous voulez vivre plus heureux , je vous invite à lire Comment vivre heureux seul ?
3) Lâchez la peur du regard des autres !
Parce que tant que je crains leur jugement tant que je crains leur regard bien évidemment que je ne vis pas pour moi parce que je vis dans la peur d’être jugé pour ce que je suis.
Donc, je suis en train de vivre pour l’image que je vais donner aux autres et tant que je suis là-dedans tant que je ne fais que craindre ce rejet et ce regard.
C’est un peu compliqué au début mais c’est vraiment un levier d’évolution extraordinaire quand on veut vivre pour soi.
4) Gardez un jardin secret !
On a tous tendance à partager, à parler de nos projets aux autres parce qu’on aime combler ce besoin de reconnaissance. C’est une façon pour montre combien on est super !
Cependant, à partir du moment où je ne garde rien comme un jardin secret, où je partage tout à tout le monde, je me mets de la pression.
Je vais finalement avoir peur d’arrêter ou de changer le projet simplement pour ce que vont dire les autres, et donc quelque part je vais pouvoir poursuivre des activités simplement pour plaire aux autres. Donc, le jardin secret c’est quelque chose qui peut énormément aider également à vivre pour soi.
5) Arrêtez de vous comparer aux autres !
Tant que je suis en train de me comparer aux autres, je vais pouvoir faire des choses qui ne sont pas encore une fois alignées et justes pour moi.
Je ferai des choses par rapport à la compétition pour être mieux que quelqu’un d’autre ou pour arrêter de se sentir moins .
Donc arrêtez de vous comparer aux autres ! La seule comparaison qui en vaut la peine vraiment, c’est la comparaison de nous avec qui nous étions avant.
Est-ce que j’ai la sensation d’être une meilleure version de moi-même ? Cette comparaison-là est intéressante parce qu’elle peut nous mettre en confiance les moments où on dérape un petit peu, les moments où on s’écarte de notre évolution.
Donc l’idée c’est d’arrêter de se comparer aux autres parce que ça n’apprend pas à vivre pour soi.
6) Organisez votre agenda !
Vivre pour soi commencez par organiser votre calendrier. Si vous avez l’impression de vivre plus pour les autres que pour vous-même, regardez la place que vous avez pour vous-même dans votre agenda.
Si vous n’avez pas une minute pour vous-mêmes, pas une minute pour faire du sport, même pas une minute pour méditer, pour vous reposer, pour faire un truc qui vous fait vraiment plaisir, pour avoir une passion, sachez que votre vie est remplie d’autres.
Dès qu’on ouvre les yeux le matin, les enfants, le patron, les amis, les parents, commencent à prendre place dans notre vie quotidienne.
Donc organisez votre agenda pour faire en sorte que vous vivez aussi pour vous. C’est un cadeau que vous faites à vous à nos proches aussi
7) Apprendre à dire non, une clé essentielle pour vivre pour soi
Si vous voulez vraiment apprendre à vivre pour soi, ça implique forcément le fait d’apprendre à dire non sans culpabilité !
Bien sûr là encore ce n’est pas facile parce qu’on n’a pas été élevé de la sorte et qu’on a une vraie difficulté à assumer les conséquences de dire « non ». On voudrait tellement qu’on pense qu’on est gentille fille gentil garçon qu’on a du mal à dire « non ».
Si c’est votre cas, je vous invite à lire notre article Apprendre à dire non facilement. Il va vraiment vous donner des clés concrètes pour enfin assumer de dire non parce que tant que je ne sais pas dire non, tant que je dis oui à tout le monde, tant je me dis non à moi et je ne vis plus pour moi
Dire NON sans craindre les déboires, est un signe qui révèle une forte personnalité et une haute estime de soi. pour renforcer forte confiance en soi, veuillez lire Comment prendre confiance en soi?
