Avant de mettre en évidence les symptômes de l’anxiété, il est absolument important de définir l’anxiété pour ne pas la confondre avec les autres troubles mentaux qui lui sont semblables tels que le trouble dépressif, le trouble obsessionnel, le trouble bipolaire
Anxiété définition
L’anxiété est un trouble mental caractérisé par une sensation de mal-être. Le trouble anxieux généralisé (A lire notre article détaillé sur le trouble anxieux généralisé ou TAG)correspond souvent à l’attente consciente d’un danger ou d’un problème à venir. Evidemment, On peut guérir du trouble anxieux si on prend conscience des causes et les facteurs ainsi que les symptômes cachés de l’anxiété. Pour reconnaître les causes du trouble anxieux, veuillez lire notre article Les causes du trouble anxieux
La dépression est l’un des premiers symptômes de l’anxiété.
Il faut savoir que plus de 50% des personnes ayant été diagnostiqué d’un trouble anxieux généralisé, développent un état dépressif qui peut devenir chronique s’il n’est pas pris en charge. La dépression, s’installe en parallèle avec l’anxiété qui altère le bon fonctionnement de votre cerveau, de vos neurotransmetteurs, de votre équilibre physique, psychique et émotionnel.
Deuxième symptôme la dépendance
La dépendance est parmi les symptômes de l’anxiété qui ne trompent pas. Cette dépendance prend la forme d’une addiction à à la nicotine, à l’abus d’alcool, aux médicaments antidépresseurs, anxiolytiques et autres pour dormir, mais aussi les toxiques en tout genre.
Ils sont là au début pour apaiser votre souffrance, pour vous aider à oublier, à mettre vos émotions en pause. Cependant, avec le temps, tous ces compensateurs vont déstabiliser complètement votre équilibre et vont même jusqu’à abîmer votre santé et vous mettre vraiment, dans une dépendance qu’il va falloir aussi traiter.
Le troisième symptôme l’isolement
L’isolement va réduire votre espace social et votre liberté. Plus votre anxiété grandit, plus vous allez cumuler de troubles anxieux associés, plus vous allez avoir tendance à vous isoler. Les phobies, les obsessions et les attaques de panique, elles vous enferment dans des mécanismes d’évitement qui font que vous avez de plus en plus envie de rester chez vous, de ne voir personne, d’avoir du mal à sortir voir du monde, à prendre des décisions et à faire des choix.
Votre espace social qu’il soit personnel, professionnel ou familial, devient source de mal-être allant parfois jusqu’à l’agoraphobie (la peur de se retrouver en dehors de son domicile, dans un lieu public ou avec de la foule). L’isolement est en tête de la liste des symptômes de l’anxiété qui doit inquiéter l’entourage familial du patient.
Le quatrième symptôme la dévalorisation.
Le trouble anxieux est la conséquence d’un cocktail puissant qui associe la peur, les soucis, l’inquiétude, l’incertitude, l’impuissance. Ces ingrédients attaquent votre pyramide de confiance personnelle.
C’est difficile d’avoir confiance en soi, d’arriver à s’affirmer dans ses relations amicales, amoureuses ou professionnelles. Dans le cas d’une prise en charge de l’anxiété généralisée, un travail sur la restauration de l’estime de soi est crucial.
Le cinquième symptôme La somatisation sévère.
Plus Le trouble anxieux dure longtemps, plus il a le risque de déclencher des conséquences graves sur le plan physique, mental et psychologique comme la dépression et les autres risques associés aux troubles anxieux qui ne doivent pas être pris à la légère, comme le diabète, les troubles cardiovasculaires, certains cancers et bien entendu, le risque de suicide.
Les autopsies psychologiques retrouvent des troubles anxieux chez 11% des personnes suicidées. Parmi les troubles anxieux, le trouble de panique est le plus étudié. Donc, on est vraiment sur un sujet sérieux.
Le trouble anxieux peut être une source qui peut cacher d’autres symptômes qu’il est important de connaître et de traiter. Maintenant que vous connaissez les 5 les symptômes cachés de l’anxiété, sachez que les troubles anxieux se guérissent, mais d’abord, à partir d’un diagnostic de qualité pour savoir de façon détaillée où sont les symptômes et où sont les sources du trouble anxieux.
Les étapes Pour soigner et guérir l’anxiété
- Prenez le temps de réaliser un diagnostic complet sur l’intensité de votre anxiété et sur les autres troubles qui accompagnent l’anxiété parce qu’ils sont l’arbre qui cache la forêt.
2- Traitez chaque symptôme, un par un et chaque source une par une, en lien avec votre médecin traitant qui doit pouvoir vous guider pas à pas. Votre médecin va utiliser, au fur et à mesure, les meilleurs outils thérapeutiques en fonction des symptômes de l’anxiété et leurs facteurs d’origine, pour vous permettre de retrouver une vie sereine apaisée et pour finalement stopper définitivement le trouble anxieux.
