La question de la faille narcissique ou de la blessure narcissique est une question qui revient très souvent dans les forums qui se rapportent à la santé mentale.
Je tiens à préciser que le concept de faille narcissique c’est un concept qui vient de la psychanalyse et personnellement j’ai plutôt un faible intérêt pour la théorie psychanalytique.
Lisez tout l’article pour percer le mystère de la personnalité narcissique
Je vais donc tenter de restituer avec mes propres mots ma compréhension et ma vision de ce que c’est que la blessure est la faille narcissique chez les personnes narcissiques.
Pour comprendre ce concept dans son contexte je vous invite vivement à lire nos articles sur la personnalité narcissique que nous avons publié dans la catégorie Perver narcissique.
Avant de parler de la faille narcissique c’est très important de distinguer entre le mot ou le concept de blessure et le concept de faille parce que là on ne parle pas vraiment la même chose et vous savez que j’attache une importance particulière à l’usage la définition des mots d’une façon générale lorsqu’on parle de l’être vivant et de la psychologie humaine.
Le pervers narcissique ne change pas , il change sa victime !
Faille narcissique ou blessure narcissique quelle différence ?
Au niveau physique une blessure physique c’est une lésion qui est faite volontairement ou par accident un organisme vivant suite un coup un choc ou une brûlure.
La question qui se pose une blessure peut-elle être psychologique ?
1.Blessure narcissique
Le terme de blessure au sens figuré désigne une atteinte à la sensibilité ou à l’amour-propre d’une personne. La réponse est oui parce que tout simplement certains propos et certains comportements peuvent porter atteinte à notre sensibilité, à notre ego et à notre fierté et ça arrive à tout le monde ce n’est pas spécifique aux personnes narcissiques.
Tout le monde peut expérimenter ce qu’on appelle une blessure de l’ego, tout le monde en a souffert un moment donné de sa vie ! Une petite critique qui touche notre amour propre peut provoquer une certaine vulnérabilité.
Tout comme une blessure physique qui provoque une douleur, une blessure psychologique provoque aussi une douleur intense ; d’ailleurs les neurosciences ont déjà montré grâce à l’imagerie par résonance magnétique qu’une douleur psychologique, une douleur émotionnelle active les mêmes zones cérébrales qu’une douleur physique.
Donc quand on parle de blessures entre guillemets ‘’narcissique’’ c’est plutôt une blessure de lego, c’est quelque chose qui touche à l’image de soi même mais une blessure de l’éco n’est pas censé durer toute une vie ! C’est passager, ça fait mal sur le coup c’est vrai mais avec un petit peu de recul on arrive rapidement à se remettre et à relativiser les choses…
2.Faille narcissique
Ici la douleur est passagère et la blessure finit par cicatriser, en revanche quand on parle de faille on n’est pas sur le même degré d’intensité ! D’abord le mot faille est un terme qui est originairement utilisé en géologie pour désigner une fissure ou une cassure dans une couche géologique.
Au sens figuré une faille psychologique désigne une faiblesse un point faible dans les synonymes les plus proches on retrouve les termes, cassure, déchirures, brèche,
On se situe donc à un niveau beaucoup plus profond qu’une simple blessure superficielle et passagère. Une faille c’est une déchirure interne qui ne cicatrisent jamais qui provoque toujours une souffrance insurmontable lorsqu’elle est réactivé.
La structure intrapsychique de la personnalité narcissique en particulier celles qui se rapprochent du type vulnérables et introverti et imprégné de cette faille narcissique. C’est une composante qui fait partie intégrante de la structure de la personnalité. Donc on ne peut pas parler de blessure narcissique c’est plutôt une faille profonde, une faille narcissique ! C’est le mot juste à utiliser, la faille narcissique est une faille profonde de lego ,c’est une fissure irréparable !
Pourquoi la faille narcissique se réactive ?
Vous savez maintenant qu’on est en présence d’une faille narcissique qui se réactive lorsqu’il y a une sur-réaction c’est à dire une réaction exagérée à la suite d’une petite remarque une petite critique vraiment insignifiante !
Cette critique va remettre à vive une douleur très profonde chez une personne avec une structure de personnalité de style narcissique. Ça peut être vraiment une phrase toute bête et parfois ce n’est même pas une critique, ça peut être un propos tout à fait bienveillant par exemple vous dites à quelqu’un « écoute ne t’en fais pas tu as l’air fatigué, je vais m’en occuper » et là vous avez une explosion « qu’est-ce que tu veux dire par là ? Comment je ne sais pas assurée ? comment je suis incapable que je ne sais pas faire ? Qu’est-ce que tu veux dire vraiment par tes propos ? tu veux me blesser c’est ça ? »
Donc vous voyez très bien dans cet exemple très courant dans les relations avec des personnalités narcissiques que ça peut partir vraiment d’un propos insignifiant !
Cette réaction elle met en lumière la fragilité ou la vulnérabilité cachée qu’on retrouve en particulier chez les narcissiques de type vulnérables ou appelé aussi introverti.
Devant une telle réaction sur exagérée, explosives, cette rage incontournable on est tétanisé, choqué par l’aspect disproportionné entre la remarque et la réaction.
On a beau présenter des excuses et dire pardon c’était pas mon intention de te blesser…. Ça ne sert strictement à rien ce sont des orages de colère, des cris des hurlements incessants ou à l’inverse une posture de victime, une victimisation sur exagérée. Dans certains cas ça peut être un petit peu plus sournois parce que tout le monde n’est pas forcément aussi colérique que ça ! Vous pouvez avoir des individus qui contre-attaquent et au plus faible degré ; ça peut être par sarcasme, par l’humour mal placé
Le fait de réanimer cette faille narcissique va faire ressortir l’aspect vindicatif de la personnalité narcissique donc on peut voir des envies de vengeance. Cette faille narcissique n’est que le reflet du niveau profonde insécurité et de fragilité de la personne..
Lorsqu’ on stimule cette partie fragile, en appuie là où ça fait mal donc pour eux et ils vont sortir tout leur arsenal de défense on allant de la grandiosité et de la projection la colère, l’ agressivité passive, tout ce qu’ils peuvent pour protéger leur insécurité pour éviter d’avoir mal.
La faille narcissique c’est une blessure qui ne guérit pas, qui ne cicatrise jamais ! Imaginer quelqu’un qui a subi une fracture multiple suite à un accident mais qui n’a pas reçu les soins nécessaires pour souder les os brisés. Imaginez l’intensité de la douleur qui se réactive à chaque fois que cet endroit du corps est sollicité ! Dans une telle situation il sera prêts à tout faire pour éviter d’engager cet endroit pour éviter de remettre à vive cette souffrance.
Cette analogie avec les os brisés qui n’ont pas été soignés à temps permet d’illustrer d’une façon symbolique le niveau de souffrance que provoque la faille narcissique
Le monde extérieur est perçu par les personnes narcissiques comme étant un monde rempli de pièges, rempli de menaces à leur faible ego c’est comme s’ils étaient des proies dans un parcours de chasse trappe.
Pour eux la vie c’est un terrain glissant donc il faut vraiment faire très attention à placer ses pieds pour ne pas glisser et se faire mal parce que chaque faux pas pourrait engendrer une douleur vraiment insurmontable.
C’est pour ça qu’il s’accroche au moindre petit détail déplaisant la moindre petite critique, la moindre petite remarque, le moindre petit propos même bienveillant
La faille narcissique est une réaction qui complètement disproportionnée face à un propos ou un comportement vraiment insignifiant, parfois vous pouvez faire un compliment et ça part d’une bonne intention ; vous êtes attentionné et avenant et vous avez quand même une explosion de rage !
Vous pouvez par exemple féliciter quelqu’un pour son nouveau poste dont il rêvait depuis des années et vous dit simplement « je suis vraiment très content pour toi j’ai toujours su que tu as les qualités et les compétences pour rassurer… ». Au lieu de simplement vous remercier, la personne va vous répondre « qu’est-ce que tu veux dire par là ? tu te moques de moi ? C’est ça tu es sarcastique ? »
Ça peut être encore beaucoup plus banal ; vous avez une amie et vous voulez lui fait un compliment sur son style vestimentaire et au lieu d’ apprécier le compliment, elle sur réagit en vous disant « qu’est-ce que tu veux dire par là que d’habitude je suis pas élégante que je ne sais pas m’habiller que je ne sais pas choisir mes vêtements ? »
Les effets de la faille narcissique sur les enfants et les employés
La faille narcissique provient de cette partie obsessionnelle de contrôler l’autre, le besoin de contrôler l’autre explique aussi pourquoi les relations avec les narcissiques prennent une tournure de relation d’emprise, des relations toxiques et destructrice ; tant qu’ils ont le contrôle, ils se sentent quelque part en sécurité parce qu’ils se disent que personne ne pourra atteindre leur fragilité psychologique et leur vulnérabilité émotionnelle.
C’est la raison pour laquelle les interactions avec les personnes narcissiques sont très difficiles ! Du coup, on est hyper vigilant comme si on marchait sur des œufs ! La faille narcissique explique aussi en partie pourquoi il est si difficile de grandir avec un parent perver narcissique !
Imaginez l’état psychique d’un enfant vulnérable qui fait preuve d’une sensibilité aux émotions de ses parents ! Imaginez à chaque fois que cet enfant est témoin d’une crise de rage, une crise de colère, c’est très déstabilisant pour un enfant de voir des réactions pareil ! Vous imaginez la terreur et les conséquences sur l’équilibre psychologique et émotionnel de l’enfant !
Malheureusement dans le monde clinique grandir avec un parent narcissique n’est pas encore pris au sérieux. Le fait d’avoir grandi avec un parent narcissique n’est pas encore considéré comme étant une source potentielle du développement des troubles de stress post traumatique.
Là je pense particulièrement aux traumatisme complexe pareil dans une organisation avec un patron narcissique. Imaginez un peu les faits ou les conséquences sur les employés, l’effort qu’ils doivent déployer au quotidien pour ménager l’écho du patron !
Ils doivent choisir les mots pendant les réunions, ils sont très vigilants, ils sont toujours dans la peur et la terreur dans cette ambiance de travail vraiment très toxique.
Quoique la faille narcissique représente aujourd’hui un sujet particulièrement étudié, ses origines exactes restent encore assez inconnues. Cependant, certaines recherches prétendent qu’il existe plusieurs facteurs qui ont une répercussion négative sur la composition psychique des personnes vulnérables et qui peuvent déclencher une faille narcissique.
Une succession d’événement majeur et des dysfonctionnements dans la grande majorité des cas pendant l’enfance qui pourrait donner naissance à une faille narsiccique.
- Un comportement excessif des parents
- Un manque d’autorité parentale
- Des chocs affectifs
- Une manipulation des parents
- Un manque de reconnaissance durant l’enfance
- La pression excessive ou les attentes exagérées des parents
- Une surprotection des parents
- Une violence répétitive physique ou psychologique
Certains psychanalystes pensent que la faille narcissique peut également survenir lorsqu’un perver narcissique commence à prendre conscience que l’image idéalisée qu’il s’est fait de lui-même est complétement fausse.
Il en va de même pour une personne habituée à être sûr de soi-même qui connait une chute de réputation pour une raison particulière ou lorsque sa crédibilité est remise en question.
Une telle prise de conscience peut engendrer un désamour de soi important voire un mépris de soi qui plonge la personne dans une dépression majeure.
Tous les moments difficiles marquant où la personne se sent fragilisée comme, une rupture amoureuse difficile, la grossesse, la perte d’un emploi … peuvent également faire raviver faille narcissique.
Comment se protéger contre une faille narcissique ?
Il est tout à fait normal que vous vous sentiez en colère ou effrayé si vous êtes victime d’un abus narcissique. Mais si vous ne savez pas quoi faire pour affronter les crises liées à une blessure narcissique, voici quelques conseils pratiques :
1. Acceptez le narcissisme
D’abord il est important de comprendre les mécanismes psychologies de la personnalité perver narcissique et puis d’accepter que le pervers narcissique ne change pas. Donc Acceptez l’impact de ses actions et réaction quand il se sent vulnérable et se propose de défendre sa blessure. Le fait d’accepter le narcissisme vous ouvre la voie vers la guérison.
2. Cultivez la confiance en soi
Certes, Les narcissiques peuvent porter atteinte à votre estime de soi et vous faire douter de vos opinions et de vos sentiments. N’attendez pas que le pervers narcissique définit ce que vous êtes vraiment. Commencez dès maintenant à cultiver votre indépendance affective et protéger votre espace privé. Réexaminez son estime de soi et sa valeur personnelle
Pour ce faire :
- Identifiez vos besoins (insécurité, reconnaissance, appartenance …)
- Rappelez-vous que vous avez le droit d’avoir des besoins.
- Travaillez sur vos besoins
- Pensez à toutes les bonnes qualités que vous avez.
- Prendre du temps pour vous-même dans votre routine quotidienne.
4. Imposez vos limites
On ne peut pas imaginer une relation saine et respectueuse sans limites. Cependant les narcissiques ont tendance à ne pas les respecter volontairement. Mais si vous ne fixez pas de limites, vous risquez de vous sentir rancunier, en danger et sans soutien psychologique. Il est important que vous preniez le temps d’y réfléchir parce que vous avez droit à ces limites . Voici quelques exemples de limites :
Comment imposer ses limites ? 5 étapes pour le rendre moins inconfortable
- Ne pas tolérer les injures.
- ne pas partager des informations trop personnelles sur vous-même.
- Quittez la situation si le narcissique devient rancunier.
- Limitez le temps que vous passez avec un pn .
- Ne lui donnez pas de l’argent ou toute autre aide financière.
Il faut se montrer intransigeant sur l’application de ces règles pour pousser les autres à les respecter. Si vous vous acceptez de négocier vos limites le narcissique saura qu’il peut continuer à vous manipuler.
5. S’attendre à des excès de colère
Les narcissiques réagissent le plus souvent d’une manière sur exagérée parce qu’ Ils aiment que les choses soient faites à leur manière. Au début Si vous fixez des limites, vous devez vous attendre à un certain retour de bâton
Un pervers narcissique peut se moquer de vos sentiments ou être sarcastique. Cette personne peut vous accuser d’être trop dramatique et peut vous blesser psychologiquement ! Donc soyez prêt à amortir les chocs car Les manipulateurs ne vont jamais suivre vos règles et essayent de déformer toute réalité pour avoir l’ascendant sur vous
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