Solitude tristesse et mélancolie ces sentiments ont des effets néfastes sur la santé mentale et physique. Lisez attentivement tout l’article pour apprendre à vaincre plus facilement la solitude La solitude peut prendre un certain temps mais si vous gardez en vue que tous les sentiments de tristesse et de mélancolie sont toujours éphémères et que…
DétailsLe trouble d’humeur correspond à un changement des émotions. Une personne atteinte d’un trouble d’humeur ressent des émotions désagréables pendant une certaine période.
DétailsLa dysthymie est un trouble de l’humeur ou un trouble dépressif chronique mineure qui peut durer très longtemps. « dysthymie » signifie en grec une « humeur mauvaise ». Il est très facile de confondre Les symptômes physiques et psychologiques du trouble dysthymique avec le trouble dépressif majeur.
DétailsChaque jour environ 94% des personnes ont parfois des pensées intrusives et dérangeantes. Ces pensées intrusives et ces événements étranges sont en fait normaux et la plupart des gens ne les remarquent même pas.
DétailsLes bipolaires et l’amour peuvent parfois sembler incompatibles. Pourtant, si vous êtes conscient(e) de votre trouble psychologique ou si vous avez accepté de vivre avec un partenaire souffrant de bipolarité, alors vous pouvez être en mesure d’établir une relation amoureuse saine.
DétailsComment gérer son stress ? Est la question épineuse qui revient sur toutes les lèvres. Nous vivons dans une société où les gens courent contre la montre pour s’adapter au rythme imposé par les aléas de la vie. En effet, le stress est une
DétailsBonne nouvelle ! Aujourd’hui, La science a pu démontrer que ce que l’on mange aura certainement une répercussion sur notre flore intestinale, nos microbes et ce faisant agir sur notre santé mentale. Tout récemment, des chercheurs belges, qui ont publié un travail sur plusieurs personnes
DétailsEgalement appelée trouble affectif saisonnier ou encore dépression hivernale, la dépression saisonnière est un type de dépression qui touche presque 3 % de la population mondiale notamment dans les régions éloignées de l’équateur. Ce trouble se fait remarquer surtout pendant les saisons les moins ensoleillés comme l’automne et l’hiver.
DétailsIl faut savoir que plus de 50% des personnes ayant été diagnostiqué d’un trouble anxieux généralisé, développent un état dépressif qui peut devenir chronique s’il n’est pas pris en charge. La dépression, s’installe en parallèle avec l’anxiété et se met à altère le bon fonctionnement de votre cerveau, de vos neurotransmetteurs
DétailsLes causes du trouble bipolaire ne sont pas encore connues avec exactitude parce qu’elles sont pratiquement multifactorielles: Cependant, il existe plusieurs pistes qui ont mis l’accent sur des résultats d’anomalies biologiques et des facteurs environnementaux. Certes, les recherches ont évolué dans ce sens pour comprendre d’avantage les mécanismes du trouble bipolaire
DétailsAvant de voir les 10 symptômes du trouble bipolaire qui ne trompent pas , il est important de définir la bipolarité qui peut , d’ailleurs, passer facilement pour un autre trouble mental tel que le trouble anxieux généralisé( TAG) , le trouble obsessionnel compulsif ou encore le trouble dépressif Lisez tout l’article pour découvrir en…
DétailsLe trouble obsessionnel compulsif est la face cachée d’un rouble anxieux généré souvent par une crainte ou une peur. Les personnalités obsessionnelles ont peur d’un éventuel problème, ou d’un danger imminent. Pour sortir du trouble obsessionnel compulsif, il est très important de mettre une stratégie en trois étapes
DétailsIl n’est pas évident de déceler La différence entre l’anxiété et le stress. Cependant, si vous lisez tout article vous serez à mêmes de percer le mystère. L’anxiété et le stress sont deux réactions naturelles que l’on fait quand un danger imminent se présente. Le stress est souvent ressenti pendant les situations gérables
DétailsLa personne n’est pas seulement le produit du contexte socioculturel dans lequel elle a évolué, mais aussi le fruit des pratiques et des habitudes qu’elle adopte au quotidien. En fait, les bonnes habitudes constituent un remède très puissant et une arme utile pour sortir de la dépression
DétailsVous ferez encore plus attention à ce que vous allez manger après avoir lu l’étude révélée par l’université de Columbia concernant des aliments qui peuvent aider à lutter contre la dépression ! Oui c’est bien connu que notre intestin est notre deuxième cerveau parce que le contenu de nos assiettes influence non seulement notre santé physique mais…
DétailsCompter uniquement sur le traitement médicamenteux pour soigner la bipolarité serait une erreur. Etant est plus agressif durant l’épisode dépressif, Le troubles bipolaire requière une attention toute particulière en ce qui concerne les habitudes que doit avoir la personne bipolaire pour améliorer la qualité de sa vie et pour sortir progressivement de la bipolarité.
DétailsLes théories sur les causes de l’anxiété sont loin d’être d’accords sur l’origine du trouble anxieux. En effet, plusieurs théories se réfèrent beaucoup plus à des facteurs biologiques et plus spécifiquement à des facteurs génétiques. Cependant, certaines théories ont mis l’accent sur les expériences dites traumatiques
DétailsNous aimons tous vérifier certaines petites: ai- je fermé la porte de la maison ? Ou ai-je donné à manger au chat ? En fait, vérifier est une habitude normale mais lorsqu’une personne se sent contrainte à vérifier plusieurs fois la même chose, alors on parle plutôt d’une obsession.
DétailsLe trouble bipolaire, ou la maniaco- dépression, correspond à un dérèglement de l’humeur. La personne bipolaire oscille entre deux phases opposées ; Une phase dépressive marquée par des idées noires, et parfois des tendances suicidaires, et une phase maniaque caractérisée par l’euphorie, une joie intense…
DétailsContrairement à la déprime, la personne atteinte de dépression majeure ne réagit plus aux stimulus extérieurs et ne ressent pratiquement aucun plaisir à faire des activités. Bref, la dépression majeure vient entraver sérieusement les pensées, le comportement, l’humeur, et la santé physique de la personne.
DétailsEn réalité, vous pouvez guérir du trouble anxieux, par contre, il va falloir agir à la racine de l’anxiété. Pour cela, il faut que vous réalisiez d’abord, comment se produit l’anxiété, dans votre vie et depuis combien de temps elle est là. Ensuite, il est important de comprendre les facteurs qui entretiennent votre anxiété,
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