Juste au moment où vous pensez que vous maîtrisez assez bien ce qui vous motive, vous vous surprenez à faire quelque chose de bizarre qui n’a rien à voir avec votre caractère ? Ou est-ce Peut-être que vous ne vous connaissez pas aussi bien que vous le pensiez ? Peut-être que la partie la plus étrange…
Tout le monde le sait. Ce n’est pas un secret, vous êtes le mouton noir de la famille. Le rebelle. Celui qui n’a pas “tout à fait” du sens parmi les membres de la famille. Le terme officiel pour le mouton noir de la famille dans la théorie systémique de la famille est le «…
Contrairement à ce que les poètes vous feront croire, notre « discours » reflète souvent nos expressions les plus vulnérables. Si vous êtes anxieux ou manquez de confiance, vous pouvez toujours apprendre à masquer son expression dans vos yeux avec de la pratique. Gagner en confiance en parlant est une question de pratique ! Mais…
Avant de voir Comment faire face à un parton pervers narcissique, j’aimerais d’abord mettre l’accent sur le mot narcissisme qui est devenu un mot courant de nos jours. Le mot tire son origine de la mythologie grecque où un personnage nommé Narcisse est tombé amoureux de sa propre image . Lisez attentivement tout l’article pour…
Avant de voir Comment imposer ses limites en détails ,levez la main si vous avez déjà toléré le comportement inacceptable de quelqu’un et lui avez trouvé des excuses parce que vous ne saviez pas comment réagir ou que vous aviez peur qu’en disant quelque chose, vous soyez considéré comme impoli ou égoïste. Lisez tout l’article…
Comment Apprendre à dire non sans se culpabiliser ?La plupart d’entre nous ont un mal fou à dire non car ils veulent être aimés des autres. Savoir que les autres pensent du bien de nous nous fait du bien. Cependant, lorsque nous pensons qu’être aimé dépend de la quantité de choses que nous faisons pour…
Se sentir en insécurité de temps en temps dans nos relations est tout à fait normal. Mais lorsque cela devient une habitude il est temps de mettre une pause ! Lisez attentivement tout l’article pour découvrir en détails comment surmonter l’insécurité dans le couple Savoir gérer l’insécurité dans une relation est quelque chose qui peut…
Avant de voir en détails Comment surmonter le syndrome de l’imposteur , on doit d’abord définir le terme pour ne pas le confontre avec les autres syndromes liés au travail tel que le burn-out, l’anxiété … Oh, ce sentiment lancinant que vous n’êtes pas assez bon, que vous ne méritiez pas d’éloges, que vous avez…
Est-il possible de réduire et de contrôler son niveau de stress au quotidien ? Effectivement il existe plusieurs conseils pour vous aider à être plus heureux et à être capable de mieux faire face aux aléas de la vie.
La dysthymie est un trouble de l’humeur ou un trouble dépressif chronique mineure qui peut durer très longtemps. « dysthymie » signifie en grec une « humeur mauvaise ». Il est très facile de confondre Les symptômes physiques et psychologiques du trouble dysthymique avec le trouble dépressif majeur.