Trouble d’humeur, définition, symptômes, causes
Le trouble d’humeur correspond à un changement des émotions. Une personne atteinte d’un trouble d’humeur ressent des émotions désagréables pendant une certaine période.
Trouble dysthymique, définition, causes et symptômes
La dysthymie est un trouble de l’humeur ou un trouble dépressif chronique mineure qui peut durer très longtemps. « dysthymie » signifie en grec une « humeur mauvaise ». Il est très facile de confondre Les symptômes physiques et psychologiques du trouble dysthymique avec le trouble dépressif majeur.
Quel sport pour avoir confiance en soi
Ces derniers temps, le sport revêt d’une importance singulière dans le monde scientifique pour ses vertus indénombrables et ses effets indéniables sur la santé physique et mentale de la personne.
Comment identifier un pervers narcissique en 3 étapes
Identifier un pervers narcissique peut sembler la mer à boire surtout que le PN est à la fois manipulateur et séducteur. Les pervers narcissiques sont presque omniprésents et entachent tous types de relation (professionnelle, amoureuse, amicale, associative).
Comment réagir face à un pervers narcissique au travail?
Au travail, évitez de parler devant un pervers narcissique de vous, de vos amis, de votre famille. Il faut vraiment avoir le minimum d’échange avec le PN et essayer autant que possible de rester concentré sur le travail, sur la tâche qui vous a été confiée.
pervers narcissique au travail, comment l’ identifier ?
Au travail, le pervers narcissique se présente toujours comme la personne idéale. Lors de la première rencontre, Il arrive souvent souriant, chaleureux, accueillant et très sympathique. Il donne une fausse image de lui-même pour rassurer sa nouvelle victime et pour endormir sa méfiance.
Comment vivre pour soi, Les 7 clés de succès
Vivre pour soi est le premier pas vers une vie épanouie, vers le bonheur et l’indépendance affective. Il faut bien reconnaître que de nombreuses personnes auparavant ont énormément de mal à vivre pour eux-mêmes. On a été élevé dans ce sens et on a tendance à vivre énormément pour les autres,
Comment gérer le stress ? Les 6 clés de succès
Comment gérer son stress ? Est la question épineuse qui revient sur toutes les lèvres. Nous vivons dans une société où les gens courent contre la montre pour s’adapter au rythme imposé par les aléas de la vie. En effet, le stress est une
Comment déstabiliser un perver narcissique ?
Déstabiliser un pervers narcissique peut sembler un travail de Sisyphe. Nous entendons souvent parler dans les médias des personnes manipulatrices, toxiques et des pervers narcissiques, qui, au premier abord, paraissent accueillantes et affables.
Les bienfaits du câlin sur la santé mentale et physique
Les bienfaits du câlin sont tellement nombreux qu’il faut des pages pour en parler. Vous avez l’habitude de faire des câlins presque tous les jours ? Vous devez peut-être reconsidérer le pourvoir extraordinaire des câlins sur votre santé. Faire des câlins peut s’avérer un geste régulier